听劝!今天起,洗澡务必调整一下!

时事   2024-12-04 23:10   陕西  

冬天真的不能天天洗澡!


冬天洗澡一定是很多人都非常纠结的事情。要做足心理准备才能走进浴室,但在感受到了温暖的水温时又舒服得不想出来。冬天洗澡真的太冷了,真的有必要天天洗吗?


冬天多久洗一次澡最好?


洗澡频率主要取决于个体的需求和偏好。

《中国皮肤清洁指南》建议我们一般情况下每隔 2~3 天洗一次澡就好了。

那么,遇到特殊情况怎么选择?我们总结了一个表格,欢迎对号入座。

图片来源:科普中国

有必要每天洗澡吗?


有的人工作中容易弄脏皮肤,有的人运动多,有的人出汗多,则更倾向于每天洗澡,以便保持皮肤清洁和舒适。而另一些人没怎么出汗,活动量特别少,这种生活方式就不需要频繁洗澡,可以每隔一天或更长时间才洗澡。

洗澡的主要目的是保持皮肤清洁和健康,过于频繁地洗澡,尤其是错误的洗澡方式,确实会有一些风险,比如去除皮肤的自然油脂,引起皮肤干燥和瘙痒,严重的时候还会起湿疹。


冬天洗澡的注意事项



来源 | 科普中国

编辑 | 马艺菲

责任编辑 | 裴蕾
审核 | 魏诠 张建成
点亮“”和“
转发分享给更多人↓↓

起点新闻
陕西广电融媒体集团(陕西广播电视台)起点中心官方平台
 最新文章