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■ 1日出版的第3期《求是》杂志发表中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平2016年12月12日在会见第一届全国文明家庭代表时讲话的一部分《注重家庭，注重家教，注重家风》。■ 据人力资源社会保障部消息，2024年，人社部门推动健全终身职业技能培训制度，各地聚焦重点领域开展补贴性职业技能培训，全年向310万人次劳动者发放技能提升补贴51.3亿元。■ 据中国国家铁路集团有限公司消息，自1月14日春运启动以来至1月30日，全国铁路累计发送旅客突破2亿人次，达2.06亿人次，运输安全平稳有序。■ 据海关统计，2024年我国东北地区进出口达到1.25万亿元，同比增长1.6%，规模再创新高。其中，出口增长8.1%，快于全国出口1个百分点，东北地区开放水平进一步提升。■ 据网络平台数据显示，截至1月31日15时47分，2025大年初三票房破10亿，大盘票房已连续3天破10亿。
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■ 美国商务部当地时间1月30日公布的数据显示，2024年第四季度美国国内生产总值（GDP）按年率计算增长2.3%，增速较第三季度下降0.8个百分点。■ 欧洲中央银行当地时间1月30日在德国法兰克福召开货币政策会议，将三大关键利率分别下调25个基点。这是该行自去年6月宣布降息以来第五次下调利率。■ 2025年1月日本米类价格同比上涨70.7%，再次刷新米类价格最大涨幅。在日本东京一家连锁超市，一名男子经过摆放大米的货架。钟雅摄（新华社）
■ 据韩联社报道，当地时间1月31日，韩国综合股价指数收于2517.37点，较前交易日下跌19.43点。其中，美国芯片巨头英伟达公司的供应商SK海力士股价暴跌9.86%，创下自去年8月以来的最大跌幅。
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春节这样吃更健康 / 一日三餐是营养来源的基础。专家建议，春节假期不要暴饮暴食，要注意营养均衡。早餐最好包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类，午餐要注意荤素搭配、粗粮细粮结合，晚餐可以选择一些清淡、养胃的食物。老年人应选择易消化的食物，注意细嚼慢咽，注重减油、少糖，保证食物种类的多样性。儿童则需要保证足够的蛋白质摄入，适量食用鱼类、鸡肉和豆制品，避免吃过多糖果和甜点，以减少肥胖的风险。
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