韩国女星宋慧乔被誉韩国女神，自出道以来已超过25年。她凭借多部韩剧赢得了亚洲粉丝的喜爱，并于2022年凭借韩剧《黑暗荣耀》达到了事业的巅峰，同时首次荣获百想影后大奖。近期，她时隔23年重返访谈节目《刘Quiz On The Block》，分享了她在面对众多负面评论后的成长与变化。
在谈及接拍《黑暗荣耀》之前，宋慧乔坦承自己曾认为自己缺乏演技天赋。由于之前主演的多为爱情剧，她在30多岁时通过镜头发现自己缺乏表情变化，从而产生了厌倦感。她表示：“连我自己在演戏时都有这样的想法，观众或许也会感到厌倦。”除此之外，宋慧乔经常自责，认为自己一事无成，只看到自己的不足，导致日常生活变得烦躁。同时，她面临了各种传言，有人甚至直接问她：“这些传言都是真的吗？”宋慧乔回应道：“你应该去问那些造谣的人，这些事情我并不了解。”然而，当她得知有关家人的恶意传言时，她坦言这让她非常心痛。
《那年冬天，风在吹》的编剧卢熙京后来对宋慧乔说：“你要学会爱自己，将自我放在第一位，这样你才能给予他人更多的爱，看到更美好的世界。”卢编剧建议宋慧乔每天进行修行，并在睡前记录下十件感恩的事情。起初，宋慧乔对“感恩的事”感到陌生，思绪一片空白。卢编剧提醒她，即使是小事，如“感谢今天的好天气”、“感谢花朵开得很漂亮”等，都可以成为感恩的对象。
宋慧乔在卢编剧的启发下，坚持了五年的“感恩十件事”，直到去年结束。经过一段时间的实践，宋慧乔表示，她曾经对于得不到渴望的东西或角色感到极大的失望，但现在她不再抱有贪念，认识到“该是我的终归是我的，不该是我的自然会被他人所得”，并且不再为过去的事情后悔。
