【专家话科普】第十五期：防治脑卒中守护生命健康

健康 2024-10-30 19:03 内蒙古

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鄂伦春自治旗人民医院陆续推出“名医话科普”专栏，通过系列医疗健康科普视频，提高公众健康意识，持续传递健康知识和技能，推广医学知识让公众了解医学知识，增加对疾病的认识和理解，传播健康文化，让公众了解健康的意义和价值，展示医院的特色和优势，改善医疗服务，让群众更好地了解健康需求和问题，优化医疗服务，提高患者满意度。

防治脑卒中守护生命健康

阿里河的朋友们大家好，我是来自于北京市西城区展览路医院康复科的周胜超治疗师，目前在鄂伦春自治旗人民医院进行为期七个月的帮扶工作。今天我为大家带来的科普是：防治脑卒中，守护生命健康。

在生命的长河中，脑卒中犹如一颗隐藏的定时炸弹，随时可能给人们的健康带来巨大威胁。今天，就让我们一同深入了解脑卒中这个健康大敌。

一、脑卒中是脑中风的学名，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。又叫脑血管意外。是指在脑血管疾病的病人，因各种诱发因素引起脑内动脉狭窄，闭塞或破裂，而造成急性脑血液循环障碍，临床上表现为一过性或永久性脑功能障碍的症状和体征。脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中。

二、脑卒中的八种征兆。大多数病人尤其是在白天发病者，常有前驱表现：

1.突发一侧肢体无力或活动不灵。

2.突发一侧肢体、手、足或面、口、唇、舌麻木等感觉异常。

3.突发头晕，特别是伴有耳鸣、恶心呕吐的眩晕一一常表现为一种不敢睁眼的视物旋转。

4.头痛，特别是与平时不同的剧烈或持续性头痛。

5.突发言语障碍如构音不清、失语等。

6.一过性视物不清、眼前一片发黑。

7.行走不稳或不明原因的跌倒。

8.短暂的意识障碍甚至丧失、精神异常或性格改变等。

三、引起脑卒中的危险因素包括:年龄、性别、遗传、高血压、低血压、心脏病、心律失常、眼底动脉硬化、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、肥胖、长期口服避孕药，饮食因素如高盐、多肉、高动物油饮食，饮浓咖啡浓茶、体力活动过量等，均被认为是脑卒中的危险因素。

脑卒中的诱发因素：

1.冬秋季比夏季好发。这是因为冬天天气冷、血管收缩、血压上升。而夏季天气转热、血管扩张、血压下降的缘故。

2.情绪激动也会使血压突然升高，引起中风。

3.过度疲劳和用力过猛会引起血压升高，成为中风的诱因。

4.过饱进餐和进食过分油腻的食物能使血液中的脂质增多，血液循环加快，血压突然上升，因而可导致中风的发生。

四、脑卒中的预防

1.控制血压：定期测量血压，遵医嘱服用降压药物，将血压控制在正常范围内。

2.控制血脂：定期检查血脂，遵医嘱服用降脂药物，将血脂控制在正常范围内。

3.控制血糖：定期检查血糖，遵医嘱服用降糖药物，将血糖控制在正常范围内。

4.戒烟限酒：戒烟，避免过量饮酒。

5.合理饮食：减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等食物的摄入。

6.适量运动：坚持每周至少进行 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可以进行适当的力量训练。

7.控制体重：保持合理的体重，避免肥胖。

8.平时注意劳逸适度，保证充足睡眠，保持心情舒畅;在气温骤降时，高血压病人要注意防寒保暖，冬天出门戴好帽子，以预防寒冷天气刺激神经和血管，导致脑血管破裂出血。

五、脑卒中的治疗

1.缺血性卒中的治疗：

-溶栓治疗：最佳治疗时间在发病后的3- 4.5 小时内，可以进行溶栓治疗，溶解堵塞脑血管的血栓，恢复脑部供血。

-抗血小板治疗：使用抗血小板药物，防止血栓形成。

-改善脑循环治疗：使用药物改善脑部血液循环，保护脑细胞。

-康复治疗：在病情稳定后，进行康复治疗，帮助患者恢复肢体功能、语言功能等。

2.出血性卒中的治疗：

-控制血压：降低血压，减少出血。

-手术治疗：对于出血量较大的患者，可能需要进行手术治疗，清除血肿，减轻脑组织压迫。

-康复治疗：在病情稳定后，进行康复治疗，帮助患者恢复肢体功能、语言功能等。

总之，脑卒中是一种严重的疾病，但通过了解其相关知识，采取有效的预防和治疗措施，可以降低脑卒中的发病率、致残率和死亡率。希望大家都能关注自己的健康，积极预防脑卒中的发生。

专家简介

周胜超（康复科专家）男北京市西城区展览路医院康复治疗中心康复治疗师

毕业于河北外国语学院康复治疗学专业，本科学历。曾于北京301解放军总医院分院、中国康复研究中心实习，参加北京市卫生健康委第六期运动处方培训班学习。擅长：骨科康复、神经科康复的综合物理治疗，慢性颈腰痛的运动康复。对脑卒中偏瘫患者的运动功能恢复，髋、膝关节骨伤术后康复，肌肉疼痛的物理手法治疗，异常运动姿势的恢复具有丰富治疗经验。发表论文《股外侧肌训练对脑卒中偏瘫患者患肢功能和步态的影响》等多篇。

帮扶时间：2024年8月16日-2025年3月15日（7个月）

坐诊时间：周一至周五

坐诊地点：三楼康复科

咨询电话：13347042895

视频丨医务科苏友格

编辑丨办公室杜婷婷

审核丨党办崔玲玲

让医院温度在阳光下传播，在指尖上流淌。

鄂伦春自治旗人民医院

为全旗各族人民身体健康提供基本医疗与护理保健服务，开展常见病、多发病的诊断与治疗。贯彻执行党和国家关于卫生工作的方针、政策、法律、法规，以医疗为中心，保证医疗、科研、教学、预防保健、计划生育等任务的完成

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