世界精神卫生日
World Mental Health Day
心情寄语，笔下温情
10月10日下午，心理中心老师和心理协会的同学们在学校操场上进行户外宣传活动。分发科普手册、签名板前留言、在便利贴写下心情寄语，众多活动让同学们纷纷驻足，参与感满满。现场，同学们在便利贴上写下自己最烦恼的事，分享各自在遇到烦恼时的解决方法并相互交流。一张张色彩斑斓的便利贴，承载着同学们的心声与思考。
益童逐梦，福至心灵
与此同时，心理中心还举办了“益童逐梦·福至心灵”——为乡村儿童邮寄明信片活动，参与者们用心写下的话语，有的充满童趣，为小朋友们描绘出外面世界的精彩，有的饱含深情，给予孩子们勇敢逐梦的力量；有的温馨励志，激励着他们在困境中奋发向上。
这些明信片，如同一只只满载希望的白鸽，即将飞向乡村，为那里的小朋友们带去心灵的慰藉和对未来的憧憬。
本次活动，同学们意识到心理疾病、精神障碍并非不治之症，我们应积极面对并科学看待问题，为精神健康寻找“良药”。
身心健康，有你有我
日常生活中，学习压力、工作负担、人际关系紧张等因素，都可能给我们带来巨大的压力。《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书显示，目前我国患抑郁症人数达9500万人，18岁以下抑郁症患者占总数的30.28%，超2800万人，这一数字还在不断上升。因此，世界精神卫生日的重要作用，就在于呼吁大家关注精神健康，及时发现和解决潜在问题。
我们应以包容的心态去接纳精神疾病患者，给予他们温暖与鼓励，让他们感受到社会的关爱。精神障碍患者常常面临着误解、歧视和孤立等问题，他们的世界充满着痛苦与挣扎，但他们同样渴望关爱、理解与支持。
让我们携手前行，在全社会营造“关爱精神健康”的良好氛围，让每一个心灵都能找到温暖的港湾，每一个生命都能绽放出绚烂的光彩！
来源丨心理中心
图文 | 张婉如
指导老师 | 林春晴
初审丨陈亲亲
复审丨王春雨
终审丨苏素琼
关爱精神健康！
