首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

珍妮弗·安妮斯顿55岁仍炸裂！身材管理秘籍大公开！

体娱 2025-01-04 18:26 加拿大

珍妮弗·安妮斯顿再次用她的状态向世界证明，“年龄只是数字”。

近日，她在墨西哥卡波度假的照片引发网络热议，55岁的她穿着一件13年前的比基尼，不仅身材依旧，连气质都毫不输当年。

01

这次旅行是她每年的例行活动，她与好友杰森·贝特曼（Jason Bateman）一起悠闲度假，而她的海滩造型则成功吸引了无数目光。

她的比基尼是2013年她和前未婚夫贾斯汀·塞洛克斯（Justin Theroux）同游时穿的同一套，而连同的纱笼也一并穿上，瞬间让网友感叹“经典永不过时”。

更令人羡慕的是，无论是纤细的腰线还是紧实的腹部肌肉，都让人感叹她的时间管理能力和自律精神。

这次度假不仅是享受阳光沙滩，也是她展示自己坚持健康生活方式成果的时刻。安妮斯顿透露，她通过坚持力量训练和Pvolve等低冲击健身方式来保持体态。

她表示，随着年龄增长，维持肌肉质量比单纯的有氧运动更加重要。这种科学的健身理念让她不仅外表状态佳，还能预防骨质疏松和其他健康问题。

她的健身理念非常实际，每周坚持3到5次锻炼，但也不过度追求“汗水决定一切”。她曾经相信“每天必须45分钟高强度有氧运动”的理论，但这让她的身体承受了很大压力，甚至多次受伤。

她的私人教练为她设计了更适合的训练计划，结合了耐力训练和短时高效的课程，帮助她逐步恢复最佳状态。

饮食方面，安妮斯顿坚持80/20法则，即80%的时间吃健康高营养的食物，20%的时间享受“作弊餐”。

她喜欢用牛油果、鸡蛋或燕麦来开启一天，同时不排斥偶尔放松，比如来一杯脏马提尼或其他喜欢的小吃。这种平衡的生活方式不仅让她保持身材，还为她的忙碌工作提供了充足的能量。

除了健身，她还通过冥想和遛狗来平衡精神状态。她表示，每天和宠物狗一起散步是她最放松的时刻之一。

而冥想则让她更能专注于当下，减少压力。这些小习惯也许听起来简单，但正是她持续坚持的关键。

除了对健康的专注，她对个人风格的坚持同样令人钦佩。这次她用墨镜、草帽和一枚简单的金戒指点缀自己的海滩造型，看似低调却又不失质感。

她的“简约而不简单”风格再次获得粉丝一致好评。

02

安妮斯顿的状态不仅局限于身材管理。

近年来，她在事业上依旧活跃，《早间新闻》等作品让她继续成为观众喜爱的明星。

同时，她还经营个人护发品牌LolaVie，在美容行业中展现了她独到的眼光和创新能力。

她用实际行动证明，55岁并不是一个定义，而是一个新的起点。

从穿着旧款比基尼到分享健康心得，珍妮弗·安妮斯顿不仅是好莱坞的传奇，更是很多人心目中活力和优雅的象征。

在她的故事中，我们看到的不是时间的流逝，而是时间带来的智慧与坚持。无论是身材、事业还是生活态度，她都让人感叹：“这才是理想中的50+生活方式。”

▼

推荐阅读

▼

中山美穗离世，33年情敌工藤静香做出这样的回应？

天王MJ唯一女儿脱单了，未婚夫长成这样，配得上她吗？

小辣椒和甜茶激吻，禁欲感好强？

从平凡女孩到印度56亿王妃，小辛迪克劳馥的开挂人生演绎出了真实的大爽剧女主？

皇室年度圣诞颂歌仪式，威廉王子发量惹关注，还好有这个可以秀？

让琼瑶背负一身骂名的她，华丽转身后活成了这样？

卡米拉长子打破沉默！怒怼哈里，爆出真相：不是阴谋只有真爱……

帕丽斯·希尔顿20年后终极爆料，自己惨遭父母嫌弃的原因，成功洗白？

扫描二维码获取

更多精彩

瓜瓜吃瓜

时代在召唤，人民在期待。爱吃瓜的朋友们，让我们搭着小板凳，裹上军大衣，奔赴到祖国吃瓜的最前线。🧐

最新文章

珍妮弗·安妮斯顿55岁仍炸裂！身材管理秘籍大公开！

马克叔陷入中年陷阱，53岁Ins晒照，面相惨不忍睹……

海莉·比伯开启‘晒娃’模式，小杰克成为比伯家新流量担当？

朴敘俊与朴敏英：恋爱“证据”又添新料，网友直呼不相信只是巧合！

桑切斯换发型大秀好心情！在为和贝佐斯的六亿美元婚礼做秘密准备？

上头！Gisele Bündchen与Joaquim Valente的海滩度假照刷屏！44岁三胎身材居然成这样？

自杀小队的小丑女，生娃后一周出现在镜头前，状态好真实！不装的感觉挺好？

黑礼服都遮不住的肉！赛琳娜求网友放过，发福原来是因为这些原因？

布兰科被评为2024年《人物》杂志最性感男人，粉丝炸了！更炸裂的是赛琳娜爆料的两人相处细节？

詹妮弗·安妮斯顿在一亿豪宅中展示，有钱人的快乐你根本无法想象？

辣妹天团20年后财富差距4亿，杰瑞、维多利亚成最富，最惨的成员是她？

安吉丽娜·朱莉的儿子诺克斯现身红毯，16岁长成这样！网友震惊：皮特二号上线？

赞牙和罗小帅情侣装站一排，网友慕了：蝙蝠侠就是比蜘蛛侠厉害？

扎克伯格送老婆的礼物，外星人无疑！网友：他似乎只打动了自己？

梅根·马克尔与辣妹一家绝交，细节狗血，胜过美剧《王冠》？

60岁的英国前首相鲍里斯与4岁的儿子晒照片，一旁的媳妇成焦点，像特朗普带伊万卡？

难怪劳伦·桑切斯久久无法转正！贝索斯前妻又绝美杀回来了……

侃爷借钱与阿黛尔、比伯做邻居！Bianca独自购物，身边惊现新男伴？

比尔盖茨前妻Melinda，离婚后拒绝空窗期，男友全是精品小鲜肉？

太意外！英伦贵女戴妃侄女，因梅根走上时尚巅峰，真是没有比较就没有伤害！

中山美穗离世，33年情敌工藤静香做出这样的回应？

小李子要订婚了，评论区疯了，北美网友简直淡定不了一点？

西妮Bikini LOOK被喷，回应比卡姐还狠，就爱你们看不惯又干不掉的“酸”！

aespa组合成员Winter和ENHYPEN组合成员Jungwon被约会了，更多细节被曝光？

哈里王子圣诞贺卡曝光！莉莉贝特和阿奇意外出圈，这基因太逆天了

梅耶马斯克节目大谈育儿经，网友在评论区吵翻了？

丁日疑似回应赛琳娜订婚消息，粉丝：她又被利用了？

超越玛格特·罗比、安吉丽娜·朱莉，她以一部戏一套7000万美元成为世界片酬最高的女演员？

詹妮弗·安妮斯顿在一亿豪宅中展示，有钱人的快乐你根本无法想象？

宾大学神路易吉被全美网友疯狂打call，但事件背后细思极恐？

600亿韩元大制作即将上线，李敏镐却被灵魂拷问了？

赞达亚荷兰弟圣诞购物被偶遇，这穿搭是真情侣无疑了？

皇室圣诞穿衣时尚，阿特丽斯、尤金妮终于着调了，卡特仍然稳居带货一姐，跟着穿就对了！

A妹金球奖提名，却被北美妈妈集体抵制了，原因太神奇？

NewJeans遭霸凌集体反水ADOR，为韩娱整顿职场？

辣妹天团20年后财富差距4亿，杰瑞、维多利亚成最富，最惨的成员是她？

aespa组合成员Winter和ENHYPEN组合成员Jungwon被约会了，更多细节被曝光？

千亿名媛和曾志伟演对手戏被唱衰，老公到现场支持却拒发声？

Rosé的MV带火了那个满头红发的男子？

50岁林志玲两岁儿子罕见露脸，小S又被气到七窍生烟？

比尔盖茨前妻Melinda，离婚后拒绝空窗期，男友全是精品小鲜肉？

太意外！英伦贵女戴妃侄女，因梅根走上时尚巅峰，真是没有比较就没有伤害！

Selena官宣秀大钻戒，丁日的评论区爆了，这是最后一次了？

梅根福克斯与MGK在孕期分手，姐的恋爱运真是……

宾大学神路易吉被全美网友疯狂打call，但事件背后细思极恐？

帕丽斯与《简单生活》昔日搭档妮可二十年后和解，纽约合体，如今两人差太多？

中山美穗离世，33年情敌工藤静香做出这样的回应？

天王MJ唯一女儿脱单了，未婚夫长成这样，配得上她吗？

小辣椒和甜茶激吻，禁欲感好强？

从平凡女孩到印度56亿王妃，小辛迪克劳馥的开挂人生演绎出了真实的大爽剧女主？

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉