冬季闭藏，万物休整，神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令，遵循“冬藏”养生之道，做到多“储蓄”、少“透支”，就能健康长寿。为了使居民们更好地享受健康生活，各社区送上健康关怀，带领居民一同探索冬日的养生之道。
艾草香囊
兴隆社区开展了“冬雪艾香韵，长者福囊情——香囊DIY”活动，工作人员向居民们介绍了艾草香囊在中医养生和文化传承中的意义。经过填装艾草，穿针引线，一个个形态各异的香囊逐渐成型。
海盐热敷包
近日，章家坝社区开展了“情暖桑榆，爱满社区”活动。居民们将海盐与桂花、艾草、薰衣草搭配，装入棉布袋制成海盐热敷包。同时，老师还说明了艾草与海盐搭配对腿部血液循环的作用。此外，社区还为居民、外卖小哥等群体准备了养生腊八粥。
柠檬金桔蜜
御道社区举办了柠檬金桔蜜制作冬日养生活动。在老师的指导下，居民们切片、去籽，将柠檬片和金桔片平铺在玻璃罐中，再淋上蜂蜜，反复层叠，完成了柠檬金桔蜜的制作。
菩提手串
云峰社区举办了以“收获喜悦、串起健康”为主题的养生手串DIY活动。在介绍菩提的由来、特性、区分方法及菩提手串的功效后，老师分发了材料和配件，指导居民们完成菩提手串的制作。
文字：兴隆社区 章家坝社区 御道社区 云峰社区
编辑：徐丹妮
一审：张超
二审：王鹏
终审：沈丹璐
