健康提示
入冬后，气温骤降，正值呼吸道和消化道传染病高发期，全国多地区发生流感和诺如病毒群体性感染，需警惕！
流行性感冒（简称流感）：是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。
主要临床表现：急起发热（体温≥38℃）、畏寒、头痛、浑身酸痛、乏力、咽痛、咳嗽。
传播途径：主要通过空气飞沫传播和直接接触传播，通过污染日常物品的间接接触，也可起传播作用。
上呼吸道感染：通常指包括鼻腔、咽部或喉部在内的炎症，又被称为普通感冒。主要由病毒或细菌引起的。
主要临床表现：主要症状为咳嗽、流涕、打喷嚏、鼻塞等，一般无发热及全身症状，或仅有低热。
传播途径：主要通过空气飞沫传播和直接接触传播，通过污染日常物品的间接接触，也可起传播作用。
预防措施：
1.保持环境卫生，坚持做好个人防护。勤洗手，咳嗽或者打喷嚏，用上臂衣袖或纸巾遮住口鼻。使用后的纸巾丢入垃圾桶。
2.在流感流行季节，尽量避免去人群聚集场所。在环境密闭、通风不良等场所与他人近距离接触时，应正确佩戴口罩。
3.身边出现流感患者时，要尽量避免相互接触。
4.注意室内空气流通，定期开窗通风。
5.天冷注意保暖。
5.饮食宜清淡，富含营养，多吃新鲜蔬菜水果。
6.适量运动，保证充足睡眠，提高身体抗病能力。
7.接种流感疫苗。
诺如病毒感染：是感染性腹泻病中的一种，是由诺如病毒引起的腹泻，具有起病急、传播速度快、涉及范围广等特点。
主要临床表现：胃肠道症状，如腹泻、腹痛、呕吐、发热等。
传播途径：主要以“粪-口”传播为主。可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
肠道传染病：是由细菌、病毒和寄生虫等病原体感染引起，以消化道症状为主的传染病。
主要临床表现：胃肠道症状，如腹泻、腹痛、呕吐、发热等。
传播途径：进食受过污染的水、食物或者用手接触受污染的物品再经口进入人肠道而感染发病。
预防措施：
1.要注意饮食卫生和饮水卫生，不吃寒凉食物、不喝生水。不吃腐败变质、变味的食物。不吃生的或者半生的食物，食物要煮熟煮透，避免误食苍蝇、蟑螂叮爬过的食物，生吃瓜果要清洗干净。
2.大力开展爱国卫生活动，清洁居住环境，加强粪便管理，及时清除垃圾，疏通污水沟，并做好消毒清洁，不让蚊蝇有孳生繁衍之处，彻底消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂四害。
3.注意室内空气流通，定期开窗通风。
4.不去街边无证小店就餐，不吃无牌无照的路边摊档食物。
4.做好个人健康管理，一旦出现呕吐、腹泻症状，要立即到医务室就医，做好呕吐物处理，做好清洁消毒。
—— 新媒体发展中心 ——
来源 | 广交社区服务平台
初审 | 方远华 郑俊颖
复审 | 刘一苇
终审 | 王铿崎
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