在人际交往里，“情绪价值”这个词热度飙升，大家都在谈给予与获取。可如今，它似乎有些变味了，要是有人见面先拿“情绪价值”说事，那这场会面，真得掂量掂量有没有必要了。
曾满心欢喜赴老友之约，久未相见，本以为是回忆往昔、畅聊当下，结果刚坐下，对方就开启“诉苦模式”，工作里同事如何刁难、生活中琐事怎样烦心，全程像个“情绪黑洞”，我只能默默听着、费力安慰。一顿饭吃完，身心俱疲，好好相聚的兴致荡然无存。正常社交该是平等分享、双向奔赴，一方过度索取情绪价值，把朋友当“情绪垃圾桶”，友谊天平就失衡了。
生活中，这类“情绪优先者”不少。相亲遇过这样的人，开场不谈兴趣、三观，先大吐工作压力、人际孤独，像在面试“专属情绪陪护”，初次见面就将负面情绪倾囊倒出，压得人喘不过气，哪有余力去探寻彼此契合点、开启心动故事呢？恋爱里，一方总要求伴侣秒回消息安抚焦虑、用甜言蜜语驱散阴霾，稍有迟缓就哭闹指责“不给情绪价值”，爱也在这无度索求下消磨殆尽。职场上，同事逢人便抱怨项目难搞、上司严苛，本就忙碌的办公区成“抱怨大会”，影响他人工作节奏、拉低团队士气。
可为啥有人执着于见面先“讨”情绪价值呢？或是内心脆弱，缺应对生活波折的能力，靠外界安抚度日；或是太自我，只关注自身情绪宣泄，罔顾他人感受。健康社交应像共赏风景，彼此带着好心情、趣事分享，途中遇风雨，相互扶持后继续前行，而非一人拖泥带水、拽着别人陷情绪泥沼。
当有人见面先提情绪价值，我们要勇敢设限。朋友相处，温和提醒“咱也聊聊趣事呗”；相亲恋爱，表明“希望先轻松认识，再共担情绪”；职场中，引导回归工作重点。毕竟，大家都在生活里奋力奔跑，没义务全程背负他人“情绪重担”，让社交回归真诚、愉悦与成长，才是正途。
