首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

全球每16人中就有1人会死于肠癌！研究新发现：每天一杯牛奶，患肠癌几率降低20%

教育 2025-01-10 01:43 加拿大

都说一天一个苹果，医生不找我。现在又有了一项新研究发现：每天一杯牛奶，患结肠癌和直肠癌的几率降低20%！

超过一半的肠癌病例是可以预防的，其中13%由食用加工肉类引起，11%由超重和肥胖引起。

最近《自然通讯》（Nature Communications）期刊发表一项新发现，研究了97种饮食因素及其对54万多名参与“百万女性研究”的女性结肠癌、直肠癌风险的影响。

在近17年的随访研究中，共有12,251名女性患上了肠癌。其中，钙和酒精在所有研究的饮食因素中对肠癌风险的改变影响最为明显。

研究人员发现，平均每天多摄入300毫克钙（相当于一大杯240毫升的牛奶或两个酸奶杯）可使肠癌风险降低17%。

研究发现，无论钙来自乳制品还是非乳制品，其对降低癌症风险的效果是相似的，这表明钙本身是降低风险的主要因素。（但研究并未探讨钙补充剂的影响）。

研究人员表示，牛奶（包括用于茶和咖啡中的牛奶）、酸奶、蔬菜及其他来源的钙都计入其中（但研究未明确指出奶酪和冰淇淋的相关性）。

换句话说，就是降低患肠癌几率的主要原因是钙的摄入，但钙的来源可以是奶制品也可以是蔬菜和豆制品。

这个研究最后还说，每天摄入20克酒精（相当于一中杯葡萄酒或一品脱啤酒）会使患肠癌的风险增加15%。

曾经著名医学类期刊《柳叶刀·胃肠病学和肝脏病学》上发表一项重磅研究成果。他们基于2020年GLOBOCAN的数据，首次系统地估算了全球185个国家的胃肠道癌症终生风险。

总体上看，在2020年，一个人从出生到死亡患胃肠道癌症的概率为8.20%（即，全球每12人中就有1人会罹患胃肠道癌症），死于胃肠道癌症的概率为6.17%（即，全球每16人中就有1人会死于胃肠道癌症）。

总结起来就是一句话：多喝奶，少喝酒！远离肠癌。

ref：

https://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/glass-of-milk-a-day-bowel-cancer-b2675683.html

目前100000+加拿大华人妈妈关注加入我们

多伦多妈妈部落

加拿大华人妈妈最爱的亲子公众号：和你分享在多伦多生娃、养娃、生活需要的信息！同名网站：www.mamabuluo.ca

最新文章

本季101+藤校offer神话！幕后智囊团长领衔直击24/25早申全复盘！

地税狂涨！去年涨9.5%，今年再涨6.9%！！多伦多市长：适度涨税很必要

孩子有使不完的牛劲？2025年安省儿童铁人三项开放报名：集合！

精准查漏补缺！全球500万学生在用的K-12语数双科智能刷题神器

不看收入，人人领钱！加拿大第一季碳税补贴：四口之家可领$280

Costco也摊上集体诉讼了：网购卖的比门店贵！网友：赤裸裸碰瓷

给学费，给生活费，给托儿费！安省政府资助紧缺职业培训：一年最高补贴2.8万

安省10个宝藏天然户外滑冰场：你去滑冰，别只去滑冰

网红鸳鸯锅买到了！Costco当天直送折扣码：满100减25

文科也有含金量天花板的赛事：John Locke写作竞赛全攻略

有人逛gai，有人实习！万锦市政府暑期带薪实习开放申请：在市政府工作是种什么体验？

免费学习资源顺手薅！滑铁卢大学数学课：6-12年级学生都可参加！

美国国家地理的顶尖写作教材 Great Writing：碾压90%的写作训练

免费领乐高！春节动漫展！这个周末去这里遛娃：冷也要出去玩

海外过年的仪式感是TEMU给的！办年货上大分：这些好物值得囤

St.Robert又霸榜，太能打了！安省中学最新排名公布：学区房含金量看这个榜

又改了！安省人人有份的$200退税补贴：全都发支票，寄到报税地址

去Costco药房工作是一种什么体验？药剂师助理：学费有政府补助

全球每16人中就有1人会死于肠癌！研究新发现：每天一杯牛奶，患肠癌几率降低20%

干饭人狂喜！五常大米的“天花板”京贡1号海外预售，直送到家！

每户补贴上万！史上最大力度能源补贴来了：安省的房主们火速围观

想当警察的中学生快来了解一下：多伦多警局正在招聘暑期工

手术缩胸8磅！加拿大19岁女孩接种新冠疫苗胸部变巨大：B罩杯变GGG！

很好找工作！医疗行政管理专业：有政府学费补贴，48周拿下新技能

轻松get英汉双核思维！花50刀认识2500个汉字：每天只要15分钟

立即离任吗？何时大选？加拿大总理特鲁多辞职后你想知道的9问9答，火速围观！

高返现！无年费！加拿大人气最高的7张信用卡：怎么配才能搭出王炸组合？

政府给你补工资！“打工人”福利金：一个家庭最高领$2616/年

精准查漏补缺！全球500万学生在用的K-12语数双科智能刷题神器

太香了！政府补贴免费读书！逆袭年薪10万：加拿大注册按摩师

内忧外患！屡被逼宫！总理特鲁多正式宣布辞职下台！民众：加拿大要好起来了....

大多伦多各教育局JK报名攻略：TDSB今天开始报名！找组织看这里

政府资助！免费读专业课去公校当助教：公立教育局这个岗位招不到人！

税，涨！懂？：加拿大2025碳税、工资税、酒精税全线飙升

【开学送大礼】薅羊毛式鸡娃：免费上一节数学课就拿$30礼品卡

搬砖和抱娃，有得选了？安省托儿费新年再降，每天收费上限22加元~

给学费，给生活费，给托儿费！安省政府资助紧缺职业培训：一年最高补贴2.8万

身高真的很重要！孩子长得矮？3000个成功案例告诉你有的治！

2025年多伦多常见航空公司最新行李规定：尺寸、费用，都在这里了

哪几天是PA Day？哪天放春假？哪天放暑假？大多伦多各教育局新学期上课+放假日历

移民收紧又一锤：2025年加拿大暂停接收父母团聚移民申请

能源补贴、地税补贴、消费税补贴，安省居民限定福利金下周发放

多伦多生活资源包：家装冷暖、搬家海运、牙科保健、理财报税

90万+中学生竞争？名校前招官：春季学期规划四步走，开学蓄力很重要！

坐以待币！每人$200！省长福特官宣：1月底2月初肯定发钱

你真是饿了！已老实求放过！硬控你2024的网络热梗：课代表0帧起手

爬藤必冲！文科赛事天花板！John Locke写作竞赛全攻略

过了腊八就是年！多伦多超市特价收割机：过节礼盒哪里买？

13岁女孩感染禽流感进重症抢救！卫生官警告：麻疹百日咳等高致病病毒正在加拿大传播

2025年法定假日大剧透：放假的日子好像开了二倍速

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉