COPMI（Children of Parents with Mental Illness）——精神障碍患者的子女，家庭困境使得他们成长不易，然而孩子们却像一朵朵勇敢的小花，向阳生长、逆风飞扬。
2024年7月，CAFF花园(Care For Family，关爱家庭)在沈阳举办公益夏令营活动，30多名全国的COPMI青少年与来自北京大学、中国医科大学、西南交大等高校的志愿者们交流心声。
如何取得好成绩？如何打破社交壁垒？如何处理压力？如何平衡学习与生活？……面对这些同学们正在经历的困惑，学长学姐们分享自己曾经走过的路，给出宝贵的“攻略”与真诚的祝福。
学长学姐见面会。
关于学习
按照一万小时法则，如果你想要成为某个领域的专家，你就需要至少一万小时的努力。多积极思考，多去尝试，就会发现不一样的自己。by 林晨阳
好好学习，能够给自己争取一个包容性更强的环境，这是脱离目前轨道的最快途径。by 朱文馨
保持自信，相信自己的能力；多读书、多思考，不断拓展知识及视野。 by 徐颖珍
一是脚踏实地，二是劳逸结合，空余时间可以适当玩游戏，但是不要过度。by 刘雨星
关于生活
好好吃饭、规律作息，保持身体健康。在生活中多爱自己，多保持友善，多交一些朋友。 by 盛志
在生活中学会寻求帮助，这是特别勇敢的事情。如果没有专业意向，不用着急；如果没有兴趣爱好，也不需要害羞，可以之后慢慢地培养。 by 白雅盈
第一，去接纳自己，接纳自己好或不好的一面，一直朝前看；第二，好好读书，去到自己想去的远方；第三保持健康，无论是身体健康还是心理健康，快乐地长命百岁。 by 黄俊翔
尽量不要玩手机，如果实在控制不住，那睡觉前2小时内一定不要玩！当你情绪不好，难过或者焦虑、身边没有人能帮助自己时，就紧紧地抱住自己、轻轻拍拍自己，也是关爱自己的一种方式。 by 周天航
分享活动现场。
关于交际
与朋友相交要看他好的一面，选择共度一生的人才看他最差的一面。在与人结识方面，不要过于焦虑、内耗。不要为一些飘渺的事情耗费太多的精力，所有应当到来的他终究都会到来：你做三四月的事，在八九月自有答案。 by 张思凡
大方地表达对家人的爱。面对不好的事情，比如校园霸凌，要勇敢地说“不”，并且及时告诉老师和家长。不懂的问题也要多向过来人请教。 by 林庭燕
学会辨别真相、探寻真伪、保有良知。不强大也没关系，因为我们会互相帮助。 by 曹淑萍
面对压力，要学会放松；心情低落时，要找到属于自己的调节方式，无论是和朋友一起玩，还是和信任的人谈心都可以。珍惜目前所拥有的一切，活在当下，享受生活中的每一刻。 by 魏正天
关于未来
相信积累的力量，朝着梦想的方向去努力；世界上有很多美好的事情等待发现，不要因为一时的处境而悲观；爱自己，即使别人都不爱你也要勇敢爱自己。 by 孟鑫宇
现在的处境并不能决定一个人的一生，未来永远是非常值得期待的。我们有所期待，就要为之付出努力，即使努力的过程很痛苦，但是量变可以引起质变。 by 丛歌
身处社会中，多少都会接触到一些坏习惯，要学会有效去辨识、避免它。有句话说'“当一个人处在谷底时，无论往哪个方向走，都是往上的”，希望未来大家都能自强自立地生活在阳光下。 by 宋延洁
志愿者与营员交流。
“一个一个梦飞出了天窗,一次一次想穿梭旧时光……"彩色的纸飞机承载着大家的梦想飞向彼此。正如CAFF花园联合发起人管丽丽所说：无常是常态，相信自己相信爱，遇到逆境也要去拥抱希望。
我们相信坚持的力量，也不会停止努力的脚步。
花园动态 | 无惧风雨 为你而来 相聚沈阳 共创美好 CAFF营会 青春一夏
CAFF是谁？
CAFF(Care for Family)花园项目始于2018年4月，由北京大学第六医院精神科医师于欣、马弘、管丽丽联合全国同道共同发起，是国内首个、也是最大规模的为严重精神障碍患者家庭及其未成年子女提供服务的公益项目。CAFF接轨国际师资，与国内10余个试点地区携手合作，依托爱心企业、爱心人士和慈善基金会等公益伙伴，汇聚社会和专业力量共同开展志愿服务。
