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2024霜降采摘季❄️
正宗温县垆土铁棍山药
🇨🇳国家地理标志产品💯
秋冬滋补佳品
👉✅被指定入药的山药品种
河南焦作产地现挖
新鲜直达 | 营养丰富
😋甜口软糯，生津滋补，药食同源
♨️清蒸即可品尝到丝丝缕缕的甜意
采摘季❗
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最低49元到手5斤‼️
（采摘季结束会涨价❗️）
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正宗温县垆土铁棍山药
Chinese Yam
“秋冬吃山药，胜过吃补药"
秋冬季，讲究养生的人都开始吃山药了。然而大家不知道市面上80%的山药，都是无药效的❗❗❗究竟哪种山药最好呢❓
相信很多人都会异口同声地说是：温县垆土铁棍山药。
它是被指定入药的山药品种❗🇨🇳国家地理标志产品💯是“药食同源”的典范。
这应该是团长迄今为止吃过的最好吃的山药了！
虽然样子丑了点，但是口感粉粉糯糯微微甜，不止是好吃，营养价值也是普通山药的好几倍，健脾养胃~
蒸好后自带天然的山药清香，入口粉糯丝滑不说，光是清蒸就能尝到丝丝缕缕的甜意！
重阳-登高赏秋
地道温县垆土地铁棍山药，吃起来粉糯香甜，像板栗一样干、面、甜，不会有那种脆生生的感觉，连皮一起吃，还不涩口！
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营养丰富，吃法多样
Chinese Yam
“山药唯有怀山药药效最佳”
——李时珍
“怀”即是指河南焦作温县地区。怀山药有滋阴补阳、健脾益胃、助消化、益肺止咳、降低血糖、补气养血等效果
而温县的铁棍山药又分沙土和垆土，沙土比较常见，垆土则是极品中的极品!
所以买铁棍山药，一定要认准土生土长的温县垆土铁棍山药!
垆土铁棍山药含有多种微量元素和活性成分，有瘦身纤体的功效。
脂肪含量很低，富含可溶性膳食纤维，吸水后体积膨胀，容易增加人的饱腹感，对控制食欲、瘦身减肥有很好的辅助作用，可代餐❗
因为营养丰富，还很适合给病后虚弱体质、产后新妈妈调养身体用，小孩子吃也非常好！
因为这次给大家带来的垆土铁棍山药口感粉糯面甜，怎么做都好吃，蒸、炒、炖、煮各有风味！
犯懒的时候可以直接清蒸，蒸好后吃起来软软的，有点粉糯清甜，吃到嘴里和吞进胃里都会觉得舒服，而且还会有丝丝回甘。喜欢吃甜的小伙伴也可以沾糖吃~
还可以当作餐后一份小甜点、山药糕点、山药冰激凌（果酱、果粒、蜂蜜根据喜好自由搭配）老人孩子尤为喜欢！！！😋
重阳-登高赏秋
拔丝山药、凉拌山药、山药排骨汤...药食同源，做法多样，不仅能满足你的味蕾，还可以改善身体状况！赶快来尝尝吧！
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