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都说三十岁前
相貌是父母给的
三十岁之后
相貌是自己给的
生活中有这么一些人
一辈子都不会老
她们并非有什么灵丹妙药
只是因为她们做到了这四点
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经常运动
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运动是抗衰老最好的药
常运动的人比同龄人
看起来要更年轻
人显老最明显的特征
就是身材走形
对生活没有追求
整个看起来暮气沉沉的
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然而坚持运动的人
越上年纪越
会注意自己的身材
由内而外散发着活力
想要保持身体年轻
除了穿衣打扮
健康才是最基础的
规律的生活习惯
国外做过一项有趣的实验
结果表明保持8小时睡眠的人
精神状态良好
而保持3-4小时睡眠的人
状态上和外貌上老了近20岁
坚持早睡早起不熬夜的
好习惯使人更年轻
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年岁渐长，你慢慢会发现
拥有一个好身体
才是最后的人生赢家
所以到点就吃饭
没事早点睡
少吃垃圾食品
保持规律的生活习惯吧
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性格善良
老话说相由心生
一个人面相的好坏
和心灵的善恶是相辅相呈
性格暴躁的人，往往凶神恶煞
内心猥琐的人，常常尖嘴猴腮
天真单纯的人，眼神清澈干净
心地善良的人，大多慈眉善目
单纯品性善良的人
会显得年轻秀美
这样的人在生活中自带光芒
很有亲和力好相处
若三十五岁后还有人夸你年轻
那你一定是个福星
而且是心地善良的人
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心态好
心态好的人没什么烦恼
往往看起来更年轻
有不少人常常因为一点小事
纠结、折腾自己
让自己活在痛苦中
人不是慢慢变老的
而是一瞬变老
心态决定年纪
你活得有多通透
就有多年轻
遇到不如意的事情
与其愁眉苦脸
不如学会看淡放开
一笑置之
每个人都要经历生老病死
活得年轻只是一种选择
余生，愿我们都能活得年轻
活得漂亮，活成更好的自己
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