最近
本市流感活动水平较高
达到黄色预警水平
较易发生流感病毒感染
社交媒体上
很多市民都爆料中招了
根据公众号“健康天津”发布的《流感分级预警周报》，天津市流感流行分级为Ⅲ级，处于流感流行期。天津市ILI%为11.92%，高于基线（4.40%），监测到流感病毒以甲型H1N1为主，其次为乙型（Victoria）。多病原监测显示流感样病例中排名前三位的是流感病毒、人偏肺病毒、腺病毒。预计12月30日至1月5日流感活动水平较高，达到黄色预警水平，较易发生流感病毒感染。
1、建议尚未接种流感疫苗的市民特别是老人、儿童和有基础疾病的人群接种流感疫苗；
2、建议不带病上班上课，如有流感样症状，建议佩戴口罩并及时就诊；
3、尽量避免接触流感样病例患者，必须接触时，建议配戴口罩；
4、注意个人卫生，勤换衣、勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖子遮住口、鼻；
5、尽量减少去人群拥挤、空气污浊的密闭场所；
6、集体单位应做好因病缺勤监测，老人、儿童、有基础疾病的人群做好症状监测，出现发热等呼吸道症状及时就医；
7、通过正规媒体如健康天津、天津市疾病预防控制局、天津疾控等官微了解防病知识，提高自身防护能力。
注：ILI%为流感样病例占门急诊病例的百分比
此前一周发布的流感分级预警周报中，多病原监测显示：流感样病例中排名前三位的是流感病毒、腺病毒、肺炎支原体。
上周，天津市疾病预防控制中心传控所呼吸道传染病预防控制科主任董晓春接受津云采访时介绍，目前，本市监测到的流感病毒以甲型H1N1为主。多病原监测也显示，流感病毒跃升为流感样病例病原的首位。
预计未来几周，流感病毒活跃度仍将保持继续上升态势，直到各学校放假后可能会有所缓解。但随着春节来临，群众探亲访友、旅游、聚餐聚会等聚集性活动将明显增加，也会在一定程度上增加流感病毒的传播风险。
董晓春建议，流感的轻症感染者可自行居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。同时密切观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向，应及时就诊。孕妇、儿童、老人以及慢性病患者感染流感后更容易发生重症，应当及早就诊。
董晓春特别提醒广大市民，要保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；均衡饮食，适度运动，充足休息等；避免近距离接触流感症状患者；流感流行季节，增加室内通风，尽量减少去人群聚集场所，如果不可避免，要在乘坐公共交通工具和进入人群密集场所时佩戴口罩；一旦出现流感样症状，应居家休息，进行健康观察，不带病上班、上课，接触家庭成员时戴口罩，减少疾病传播；如发现病情进行性加重，则应尽快去医院就诊，患者及陪护人员要戴口罩，避免交叉感染。
（来源于“健康天津、津云、天津交通广播”）
