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时事
2024-10-08 09:02
江苏
寒露时节,雨水渐少,天气干燥,昼热夜凉,阳气渐退。从中医角度上说,此时气候最大的特点是“燥”邪当令,而燥邪最容易伤肺伤胃。所以寒露时节须注意“养收”——保养体内之阴精、收敛体内的阳气,注重养阴防燥、润肺益胃。寒露之后,天气转寒,入夜寒气更重,此时要注重保暖,不要赤膊露身,适时增添衣物,避免凉气侵入体内诱发疾病。民间有“寒露脚不露”的说法,“百病从寒起,寒从脚下生”,因为足部是足三阴与足三阳经所过之处,如果脚部受寒,寒邪就会侵入人体,影响脏腑功能。因此,寒露过后,重视足部保暖非常重要。