2024年12月27日
误 区 站立办公一定比坐着办公健康？
真相：并非如此。长时间保持任何单一姿势都会带来健康风险。虽然站立办公可以稍微提高能量消耗、促进血液循环，缓解久坐引发的背部和肩颈疲劳，但长时间站立同样可能导致静脉曲张、腿部疲劳和体位性循环疾病等问题。研究表明，站立时间与心血管疾病风险无显著关联，单靠站立并不能完全抵消久坐带来的危害。最佳健康办公策略是“交替坐立”，每隔30-60分钟变换姿势，结合简单的伸展和步行运动，能有效减轻肌肉骨骼压力，改善新陈代谢。因此，保持健康的关键不在于单纯地站或坐，而在于动态变化姿势，搭配适量运动，这样才能真正保护身体健康。（来源：“科学辟谣”微信公众号）
通 报 中央网信办举报中心依法受理处置518个仿冒诈骗类网站平台
2024年，中央网信办举报中心持续深化涉仿冒诈骗类网站平台受理处置工作，广泛收集举报线索，积极协调核查认证，有效回应网民关切，共受理处置违法违规网站平台518个。其中，涉及仿冒教育部、财政部、人力资源和社会保障部等政府机关类网站平台279个，仿冒中国石化、中国一汽、国家电网等国有企事业单位类网站平台83个，仿冒腾讯、抖音、TCL等民营企业类网站平台41个，仿冒《现代大学教育》《暨南学报》《铁道科学与工程学报》等期刊杂志类网站平台115个。
梳理发现，仿冒诈骗类网站平台存在以下特点：
一、迷惑性强。通过镜像、复制相关部门官方网站等形式进行伪装，令网民难以分辨真伪，极易受骗。
二、诱惑性强。常以宣传“高额利息”“退费补贴”“有偿发稿”等内容为噱头，诱导网民落入诈骗陷阱。
三、隐蔽性强。绝大多数服务器在境外，网址域名经常跳转，以此逃避监管。
中央网信办举报中心有关负责人指出，仿冒诈骗类网站平台犯罪成本低、社会危害性大，严重破坏网络生态，损害人民群众合法权益。中央网信办举报中心将持续会同有关部门，健全完善举报受理处置联动工作机制，形成防范打击合力。在此也提醒广大网民提高警惕，注意辨别，谨防上当受骗。如发现仿冒诈骗类网站平台，可向中央网信办举报中心或属地网信部门举报，共同维护清朗网络空间。
举报电话：12377
举报网址：www.12377.cn
官方微博、微信公众号：中央网信办举报中心
举报客户端：网络举报（来源：“中央网信办举报中心”微信公众号）
终审：白玛多吉
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