他叫王溪，来头可大
22年健康调养的从业经验
是国内著名的糖尿病调理专家
还编撰了《糖尿病逆转手册》畅销书籍
在线收听人次超过313w
王院长还是国际注册营养师
各大养生健康节目、线下知识论坛
都挤破头想要邀请老师
他之所以愿意到直播间教学
走到老百姓中间
是因为他发现当代人健康意识淡薄
对慢性疾病的认知很低
常常因为这样把身体“越养越坏”
之前他接触过一位29岁女子
年纪轻轻就确诊了“癌 王”
王院长痛心疾首，于心不忍
深知能力越大，责任越大道理的他
决定帮助更多人，轻松养出健康体质
提升身体自愈力，摆脱亚健康
王院长常常在直播间说
慢病并不可怕，更不用犯愁
本质是错误的生活方式导致身体受损
也被称为“生活方式疾病”
那身体毛病多的人
难道就注定长期忍受亚健康折磨？
根据每个人的独特健康需求
量身定制最适合的营养摄入计划
和市场上那些“一刀切”的饮食指导不同
更全面、更系统、更简单易学
养成健康体质，三高、尿酸快走开
有兴趣的朋友可以长按扫码了解
▼▼
王溪院长说：
人每天吃三餐，一年365天
就是要吃1095顿饭
你吃得正不正确、吃得好不好
会直接影响到你的健康、生活质量
我们餐桌上常见的食材
其实很多是具备养生食疗之效
能补充微量元素，强健体质
比如五谷、蔬菜、蛋肉等等
不用打针吃药，购买家常食材即可
按照老师设计的营养食谱
吃对一日三餐，变化真的很大▼
王溪院长还会给大家科普
很多我们认为是习以为常
实际上是在“耗损生命”的生活方式
让大家从根源去调理身体
想提升身体治愈力
拥有健康体质，一点都不难
留心改善居住生活的环境
他有一句养生金句——
“生活方式疾病，就要通过生活方式解决”
王溪院长决定把这套方法做成课程
健康这两个字，一共就21笔
可很多人却用了一辈子苦苦求寻
王溪院长不想看到大家
因疾病失去活力、失去尊严
每个人都有健康的权力
人人都是自己健康的第一负责人
王溪院长经常和学员强调
如今我们缺的不是营养，而是营养均衡
家庭餐桌都少不了大鱼大肉，不缺果蔬
但饮食搭配是完全不合理的
而它恰好是我们身体出毛病的症结所在
可太多人没意识到生活方式错误
导致慢病问题持续影响
而且把希望寄托在各种化学药物
这都是治标不治本，身体抵抗力也越来越差
错误的习惯再小
也会引发慢病，或者加重
正确的习惯再小
也足以让我们远离慢病，逐渐恢复
我们是吃东西长大的
也是生活习惯培养出来的
许多人总是期望把健康交给医院
却从未意识到改变生活饮食习惯
健康，是日常珍重的结果
慢病多：三高、尿酸高、糖尿病... 体质虚：虚胖，气短乏力、失眠多梦... 精力差：精力不足，烦躁抑郁，疲惫不堪......
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