青春无边
奋斗以成
“青春故事荟”
感知青年力量、讲述青年风采
谱写有为青年时代弦歌
我曾经迷茫
不知何为理想
是这身橙色的战衣
让我找到了人生的方向
我曾经远离亲人
独处异乡
但我收获了真挚的战友情谊
和你们犹如家人般的关怀支持
我曾经怯懦胆小
怀疑自己但我用八年时间刻苦训练
挥汗撒血
从一个懵懂少年
成为了两届“兵王”
只为积蓄
“刀山敢上，火海敢闯”的信心和力量
邓壮，中共党员，现任江苏省徐州市消防救援支队特勤大队一站站长助理，一级消防士消防救援衔。入职13年，累计参加各类灭火救援任务5500余起，抢救和疏散被困群众700余人，抢救财产价值1500余万元，先后荣立个人二等功1次、个人三等功6次，获得“全国优秀共青团员”“全国优秀士兵”“江苏青年五四奖章”“江苏好青年”等荣誉称号。
在训练场上，邓壮充分发扬“一不怕苦、二不怕死”的战斗精神，以超常的毅力挑战自己身体的极限。在2017年的三次“兵王”“尖刀班组”比武竞赛中，他分别获得1次第一、2次第二的好成绩，并在总决赛中豪取“王中王”的称号。2019年，在“灭火尖兵”“救援尖兵”“尖刀班组”比武竞赛中，斩获个人第三、团体第一的奖项，在2021年江苏行业职业技能大赛灭火救援员科目中，斩获全省第三名，之后又在2023年江苏行业职业技能大赛中斩获全省第二名，用实力证明，努力和坚持是通往成功的阶梯。他常说：“只有平时多流汗，战时才能少流血。”
作为站长助理，邓壮不仅严于律己，更是全体指战员的模范。他深入钻研各项专勤器材，熟练掌握维护保养方法和操作使用技术，并在灭火救援过程中灵活运用，充分发挥了各种器材的实战作用。作为驾驶员，他累计安全行车达6万多公里，是大家公认的“老司机”。他常鼓励新驾驶员：“只要细心学习，不断实践，能力就会有所进步。”
在救援现场，邓壮总是冲锋在前。面对火势凶猛异常的火灾险情以及随时可能爆炸的液化气瓶，他先后5次冲进火场，将10个变形的液化气瓶抱出，成功消除威胁。在“3·21”盐城响水爆炸事故中，他白天搜救灭火，晚上主动留守，连续6天6夜坚守在事故现场，他说：“作为一名消防员，就是要在生死一线的紧要关头挺身而出，就是要在人民群众需要的时候奋勇当先！”
在日常生活中，邓壮充分发扬无私奉献的精神。他关心战友，利用空闲时间与战友谈心交流，激发大家的训练热情；他积极开展群众服务，通过多种方式向群众讲解消防知识；他走进学校和幼儿园，为孩子们播撒消防安全的种子；他还是特勤站助贫助困的带头人，每逢佳节，为孤寡老人和困难学生送去温暖。他的身影成为了群众心中最温暖的记忆。
在十三年血与火的磨砺中，邓壮无悔自己的消防之路。正如他的人生格言所述：“好男儿志在消防立功勋，真英雄献身消防铸队魂！”他用青春和热血诠释了新时代消防员的风采与担当，默默为徐州市人民群众的安全保驾护航。
