霜降水返壑，
风落木归山。
今天，
我们迎来秋天最后一个节气
——霜降。
霜降，也是冬季即将到来的标志。
此时气温骤降，
人们开始着手做好补身保暖、
抵抗寒冷侵袭的准备。
南方地区，
有“霜降补一补，寒冬不受苦”的说法，
请收下这份湘菜暖身食谱，
美味过冬天！
霜降是一年中有霜期的开始。
天气渐凉，昼夜温差增大，
空气中的水汽凝华于地表和植被，
形成细微的白色冰针或六角形霜花。
因此，霜并不是从天上“降”下来的。
金风瑟瑟，碧水无痕。
长空雁鸣，云淡天高。
秋菊绽放，姿态万千，
自有一番深秋的诗情画意。
千里沃野之上，
枫叶经秋霜洗礼变为橘红，
林间草木有深红有金黄，
大自然的调色盘里多了耀眼的暖色，
仿若一幅幅色彩斑斓的水彩画。
伴随醉人的秋意，
霜降为秋天画上了绝美的休止符。
应候而荣，顺时而凋，
秋在成熟的尽头走近冬，
冬的潜藏又是春的开始，
大自然就这样循环往复，生生不息。
“寒露不算冷，霜降变了天”，
此时到立冬
往往是一年中气温下降最快的时段，
养生保健尤为重要。
“秋冻”已不再适合，
着装上应护膝暖足。
气候干燥且多风少雨，
饮食上需护养脾胃。
霜降时节，趁着天高云淡，
不妨约上三五好友漫步陌上，
再赴一场秋日之约，
观枫、赏菊、摘柿，
于时光深处，
静候秋天落幕。
快抓住秋天的尾巴，
再赏一回秋日的美景，
然后继续加油，充实自己，
迎接更加美好的下个季节。
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