保持冷静，立即抓住未破裂的冰面，脚下像在健身房蹬动感单车一样卖力踩水助浮，在保持头部露出水面的同时大声呼救。
若周围无处求救，应立即采取自救措施。不要像旱鸭子一样在水中扑打，要寻找冰面较厚、裂纹较小的地点脱险。
尽量使身体靠近较厚冰面边缘，双手伏在冰面上，双脚打水，全身呈俯卧姿势。双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，用向前爬行的方式使身体逐渐远离冰窟窿。
全身从冰窟窿爬出来后不要立即站立欢呼，继续采取爬行方式向岸边移动，避免冰面再次破裂。
首先立刻大声呼救，让更多人参与急救；及时拨打 110、119、120急救电话，让专业急救人员尽快到达现场。
在溺水者还清醒时提供漂浮物和拉扯物，如木板、绳子、树枝等。不会游泳者，千万不能下水救人，即使会游泳，也不要盲目下水。
对于还在挣扎的溺水者，营救者要告诉他保持冷静，同时要防止被其抱住，通常采用从后部接近的方法。
将溺水者头部托出水面，尽快使其呼吸空气。
编辑：马婷婷
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编审：王 楠
终审：马海燕
