今天是节后上班的第一天
你有没有从假期模式
切换到工作模式呢？
不要忘记
这周上班时间调整
本周六（2月8日）要上班！
清明节：4月4日（周五）至6日（周日）放假，共3天。
劳动节：5月1日（周四）至5日（周一）放假调休，共5天。4月27日（周日）上班。
端午节：5月31日（周六）至6月2日（周一）放假，共3天。
➡适量运动
通过适量运动来放松。假期结束后，不妨进行一些轻量级的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助释放压力，让身心达到最佳的状态。
➡合理规划任务
面对假期后的工作或学习任务，不要急于求成，可以先列出清单，根据优先级合理分配时间，避免压力过大。
➡健康饮食
【中国新闻网】【健康北京】【温州鹿城发布】
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开工大吉！
