教师代表范友悦教授
在开学典礼上的寄语
2024年9月20日
星期五
范友悦教授寄语新生
亲爱的同学们：
大家好！
祝贺同学们顺利考入有着优秀教育传统和优良教风学风的拉萨师范高等专科学校！作为教师代表，对同学们的到来表示热烈的欢迎！
同学们，在这里，你们即将开启一段全新的人生旅程，这是一个充满朝气与活力、充满希望与挑战的全新旅程。我们三百多位优秀的教师，既是大家的良师益友，也是大家的人生导师；五千多名来自五湖四海的同学，既是大家的同窗好友，也是大家的人生伙伴，将陪伴大家在这雪域高原的文明殿堂，度过人生最关键、最重要的美好时光。
在这里，你们会学习新的知识、练就新的本领，实现新的蜕变；你们会结识新的同学、结交新的朋友，奠基新的人生。希望同学们不负青春韶华、不负美好时光，不负曾经的理想抱负、不负父母的殷殷期盼，勤奋学习、努力拼搏，以梦为马、砥砺前行，用汗水去挥洒无悔的青春，用拼搏去奋斗美好的前程！
在这里，我想给同学们一些建议，希望能够帮助你们更好地适应大学生活，更好地树立人生目标，更好地完成新的学业，更好地实现成长成才。
第一，要树立远大的理想抱负。同学们身处这样一个国家富强、民族复兴的伟大时代是何其的幸运，你们天生充满阳光、满怀自信。在你们身上，我们能看到祖国美好的未来，也寄托着无限的希望。毛泽东主席曾讲：“世界是你们的，也是我们的，但归根结底是你们的。”毫无疑问，同学们将是中华民族重回世界巅峰的亲历着、见证者，同时，你们也是中华民族伟大复兴的拼搏者、奋斗者。同学们一定要树立崇高理想、远大抱负，胸怀家国、放眼天下，在大学期间，培养正确的世界观、人生观、价值观，学习敬爱的周恩来总理：为中华之崛起而读书！
第二，要珍惜宝贵的大学时光。同学们刚进大学校园，觉得大学生活有大把的时间，可以恣情挥洒、任意挥霍，其实不然。大学生活是最美好的人生阶段，但这美好的时光会转瞬即逝。希望同学们真正珍惜这“一寸光阴一寸金”青春年华，把有限的时间、有限精力用在“文明其精神、野蛮其体魄”上面，不要沉迷游戏、放松懈怠，更不要平时不努力，临时抱佛脚。
第三，要培养良好的学习习惯。在大学里，学习的方式和节奏都会发生很大的变化，老师也不会再管大家那么多。同学们要学会独立思考、主动学习，“不待扬鞭自奋蹄”。要培养求知的欲望、钻研的精神，多参加讨论，多向老师请教，做到学无止境、思而无崖、其乐无穷。要珍惜学校的图书资源，纵情遨游知识的海洋，多读书、读好书，不断充实自己、丰富自己、提高自己。
第四，要保持健康的生活方式。进入大学，同学们都是大人了，要学会自我管理、自我调节，保持规律的作息时间，保持良好的饮食习惯。面对学习压力、成长焦虑，要保持适当的运动量，保持和谐的同学关系，及时释放压力、调整心态，确保身心健康。大学不仅是学习的地方，更是一个全面发展的平台。同学们要积极参加课外活动，积极参加各种社团活动、学术讲座、文艺演出，努力拓宽自己的视野，锻炼自己的才能，培养健康的兴趣爱好，提高自己的综合素质。
亲爱的同学们，著名作家柳青有句名言：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候。”希望你们能够珍惜大学几年这短暂的时光，用心地、认真地去学习、去体验，去努力、去奋斗，去成长、去收获，去挥汗如雨、去意气风发！记住，理想和责任是你们前进的动力，勇气和坚持是你们成功的秘诀。相信自己，不负韶华，你们的大学生活将会成为你们一生最美好的记忆。
个人介绍
基本情况
范友悦，女，汉族，中共党员，1973年10月生。研究生学历，职业教育学硕士。1998年7月毕业于西藏民族学院汉语言文学专业，2006年3月毕业于天津大学职业教育学院职业教育学专业。1998年9月参加工作。现为拉萨师范高等专科学校汉语文教授。
科研工作情况
以独立作者和第一作者发表论文16篇；
著有《高校青年教师的培养模式研究》独立专著；《克松的变迁—西藏乃东县昌珠镇克松村居委会调查报告》第二作者。
主持完成区级课题2项、校级课题9项。
获奖评优
校级 ：2010年、2011年校级优秀教师；2012年、2015年校级先进教育工作者；2014年、2016年校级优秀党务工作者；2015年、2018年校级优秀共产党员；2012年、2017、2018年校级科研标兵；2015年校级科研能手；2015年、2017年校级课题一等奖。
拉萨市：2018年度荣获拉萨市“优秀教师”银奖称号。
自治区：2017年12月，强基础惠民生活动先进驻村工作队队员称号。
编辑|刘陈涛
初审|王素
终审|刘贤章、德吉
责任编辑|德吉央宗
