首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

一个人最舒服的生活方式：学会降噪

文化 2024-11-17 19:58 广东

编 / 国学君图 / 来源网络

来源：人民论坛网（rmltwz）

任何信息都不会消失，只会因噪声干扰，变得微弱而不可闻。

同样，当我们将太多喧嚣掺杂进生活，就听不见真正有价值的声音。

学会给自己降噪，我们才能沉下心来，修炼出强大的自己。

外界的非议，过滤

生活中，任何一个人，都可能被误解；任何一个决定，都可能遭到质疑。

去反驳，去辩解，去争论，只会让自己内耗不已，事情也会越描越黑。

不回应，不搭理，不解释，外界的言论再盛，也影响不了你的生活。

众口难调，流言难避，这世上没有不被评说的人，而且无论你怎么做，都会有人看不惯，因此，要学会把别人的非议当作无足轻重的事。

对于那些根本就不了解你的人的嘴里说出来的话语，我们又何必去在乎呢？倒不如不理那些影响心情的言论，屏蔽那些阻碍自己前进的恶语。

与其置身是非之中，被别人的非议左右言行，不如任由他人评说，自己走好自己的路。

过度的干涉，不听

有个男子，毕业十多年却一事无成，他非常不解，就去找一个智者解惑。

智者就问他：“这些年你都做过什么？”

年轻人回答说：“刚毕业那年，我喜欢写作，但有人说作家没前途，我就放弃了；接着想去做程序员，有人说程序员容易猝死，我也没继续学；之后销售行业爆火，但又有人说你上大学，难道就去卖东西，我又没干下去……”

智者说道：“别人怎么讲，你就怎么做，过于盲从，你就只能原地打转。”

现实中也有很多这样的人，总是听从他人的建议与指点，最后将自己的生活过得面目全非。

固执己见、独断专行虽然不可取，但过度接纳旁人的建议，断送的只会是自己的幸福。

当你见过天地之大，众生之广，就会明白：这个世界是多元的，不是单一的。

所有的三观和生活方式，不存在高低，也没什么对错。

人生从没有所谓的标准答案，每个人都有权利去选择自己喜欢的生活。

不必用别人的标准桎梏自己，也毋需用自己的尺度去衡量他人的抉择。

最清醒的活法是：让别人成为别人，让自己成为自己，始终保持自己的独立性，你才能活得自由而清醒。

生活的噪音，屏蔽

不知你是否有过这样的经历：

你在忙工作，朋友在聊八卦，听着听着你就加入了他们；

本想早上看书，突然听到微信提示音，再放下手机已是午饭时间；

计划两个小时完成的工作，被各种琐事频频打断，愣是拖了整个周末……

层出不穷的插曲，没有丰富我们的生活，反而让我们无法静下心来做好一件事。

面对喧哗的世界，与其追逐热闹，不如给自己腾出一方僻静的空间，修炼稳定的内核。

修炼屏蔽力

有些人很容易被外界干扰，一点风吹草动就会影响他们的情绪和想法；而有些人总是活力满满，能坚持自己想做的事。其中的差别就是屏蔽力的高低。

学会屏蔽无效的社交、不关注别人的生活、懂得过滤负能量的信息，才能有更多的时间提升自己，才能获得想要的安宁与幸福。

建立边界感

缺乏边界感的人，往往容易遇到这两种情况：一种是讨好他人来获得认可；一种是控制他人来凸显自己的价值。无论哪一种，都容易侵犯别人，也伤害自己。

明确自己的边界，不让无关紧要的人和事偷走精力，才能成为更加完整、独立的自己，收获更加健康的关系。

打造“正向磁场”

遇到困难时，不要急着否定自己，试着用正面的思维方式去思考和行动：把“为什么我这么倒霉”转换为“每个人都可能遇到这样的事”；把“我做不到”，转换为“我可以试试”。

当你丢掉消极的信念，就会激发个人能量，拥有蓬勃向上的生命力。

现实中那些喧哗的声音，听得太多，只会乱你心神，让你迷失自我。主动降低身边的噪音，你才能坚定不移走自己的路。

如果有一天，你不再向往繁弦急管，而是安于寂静。请放心，这不是你变孤僻了，而是你正在越来越强大。

END

微信公众号推荐机制大幅调整，没有【星标⭐️】的账号，很容易让大家错过推送，喜欢【国学文化堂】的文章，一定记得给我一个【星标⭐️】，拜托拜托🙏🏻~，步骤如下：

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5NzM2ODUxNQ==&mid=2650394793&idx=5&sn=47927e55a4bf323d5e1da282ff4b68f7

国学文化堂

用文化温暖人心，伴你读懂国学文化。

最新文章

杨绛：婚姻里的第三者，如果不图你的钱，不图你的家庭，就是单纯地爱着你，那她还是第三者吗？

见不得你好的人，不是外人，恰恰是这三种熟人！

所有的失去，终将会以另一种方式归来

成年人最舒服的关系：保持边界感

好的人生，离不开这三个字

每晚睡前思考一段话！

女人有钱没钱，一看便知：没钱的人，大多有这3个穷习惯

人到晚年，不要和老同学聚会了！原因很现实

不透支自己（经典好文）

人生最通透的活法：不拧巴、不纠缠、不较劲

人到中年，躲不过的5个人生真相

每晚睡前思考一段话！

亲人过世，也要发朋友圈的人，是什么心理？人性太过复杂！你根本猜不透！

下等人薄情，中等人深情，上等人……

心若善良，步步生香

和谁在一起，真的很重要

多年恩爱的夫妻，都懂这3个婚姻潜规则

每晚睡前思考一段话！

“新型啃老”已来临，比“传统啃老”更隐蔽，很多父母还没意识到

不是迷信！家中来了这4个“客人”，说明你日子会越过越旺

小雪：飞雪如花落，岁岁又年年

顺境不飘，逆境不怂，绝境不慌

值得坚持一生的4个好习惯

每晚睡前思考一段话！

“人养屋，屋养人！”无论房子多大，这3个地方要保持干净，越住越有福！

发现一个残忍真相：70后的中年女人，不管你退休金过万，还是不足2000，衰老都会来；除了容貌，还有3个方面，看看你有症状了吗？

前半生拿得起，后半生放得下

一个人最大的体面，是守住这3条底线

人到中年，收起你的“人情味儿”

每晚睡前思考一段话！

别人问你工资多少，聪明的人会这样回答，既不伤害他人，也不尴尬！

人生下半场，拼的是老婆（不信你看）

善待慢慢老去的自己（深刻）

无论到了什么年纪，都要守住的7条底线

王阳明：耐心，是人一生最长的修行

每晚睡前思考一段话！

父母走后，家里的3种亲人，不如外人，别对他们太好！

地藏菩萨能不能拜，学佛人一定要知道！（文末结缘）

心是一把尺，量人先量己（好文）

中国人最喜欢的8个汉字，说透了人生！

一个人内心强大的5种迹象

每晚睡前思考一段话！

夫妻之间，最伤丈夫心的，大多是妻子以下4种行为，基本错不了！

我们该如何度过70岁以后的衰老岁月？（强烈推荐）

敲门的规矩（深度好文）

学会感恩，人生一定一帆风顺

一个人最舒服的生活方式：学会降噪

每晚睡前思考一段话！

弘一法师谈“福报”：与人聊天，尽量少谈自己的“四件事”

不管和谁相处，都要懂得“螃蟹定律”

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉