2024年10月23日
甲辰年九月廿一
迎来了秋天的最后一个节气
—— 霜降
霜降为九月中，气肃而凝，阴冷凝露为霜。自此，白昼秋云散漫远，霜月萧萧霜飞寒，冬天已经在急迫地叩门了。
霜降后之残秋，玛瑙霜天净，芳条结寒翠，圆实变丹珠，烘林败叶红相映，美秋亦是冷酷时节。
古人所谓霜，丧也，万物皆因肃寒覆霜皆丧，霜降是一季之结束，在冬藏中，新一季又将萌生。
霜降 · 三候
霜降之日“豺祭兽”，豺狼的豺俗名“豺狗”，霜降日杀兽陈列，古人说是“祭秋金”，也是别秋的一种仪式。
二 候 草 木 黄 落
后五日“草木黄落”，木叶飘零，飒飒风干，冬天即将来临。
再五日“蛰虫咸俯”，咸是皆，俯首帖耳的“俯”是低头，是卧而不食，就是冬眠。
霜重柿红季节，柿树叶落光后，柿实累累，悬霜照采，如灯笼满枝，是为展示，显摆。
柿子被简文帝称为"甘清玉露，味重金液"，但它需被其他果实熏染，才能解涩，相染过程是交易，易为变化，更重要。
汉代金币与柿饼形状一致，此种金就称"柿子金"，是交易工具。柿之于市的关系，大致如此。
柿红季节，特别喜欢苏东坡“柿叶满庭红颗秋”句，在他之前，白居易有“桑条初绿即为别，柿叶半红犹未归”，张籍有“园红柿叶稀”，郑谷有“柿繁和叶红”。
以上节选自《微读节气》（朱伟著）
霜降 · 习俗
《周礼》中记载，大司马但凡出师，都要对旗纛进行祭祀，称之为军牙六纛之神。自唐以后，各个朝代都有旗纛之祭。
按古俗，每年立春为开兵之日，霜降是收兵之期。
所以霜降前夕，府、县的总兵和武官们，都要全副武装，身穿盔甲，手持刀枪弓箭，列队前往旗纛庙举行收兵仪式，以期拔除不祥，天下太平。
霜降日的五更清晨，武官们便会集庙中，向旗合行三跪九叩首的大礼。
礼毕，列队齐放空枪三响，然后再试火炮、打枪，谓之“打霜降”，又称“祭旗纛”，百姓观者如潮。
《春秋感精符》有记：“季秋霜始降，鹰隼击，王者顺天行诛，以成肃杀之威。”
古人为了顺应秋天的严峻肃杀，都在这个月操练战阵，进行围猎。
自从汉代以来，就在季秋之月讲习武事，操演比试射技，以进行赏罚，已沿袭成为惯例。
贾思勰在《齐民要术》中还将其列为农家九月中的事宜——“缮五兵，习战射，以备寒冻穷厄之寇”。
俗语有云：“霜降吃灯柿，不会流鼻涕。”
民间认为霜降吃柿子，冬天就不会感冒流涕。
事实上，由于柿子都是在霜降前后完全成熟，皮薄、肉多、味美，深受广大人民的喜爱，因而就形成霜降时节吃柿子的习俗。
福建闽南地区，有谚语“一年补透透，不如补霜降。”柿子营养丰富，在霜降时节食用极是进补。
霜降，是秋天最后一个节气，人们非常重视，各地有祛凶、扫墓等习俗，以祈求风调雨顺，生活幸福安康。
在广东高明地区，霜降前有“送芋鬼”的习俗。
霜降时节，人们会用瓦片堆砌成河内塔，在塔里面放入干柴点燃，火烧得越旺越好，直至瓦片烧红，再将河内塔推倒，用烧红的瓦片热垠芋头，这在当地称为“打芋煲”，最后把瓦片丢到村外，这就是“送芋鬼”。
人们以这样的方式，辟凶迎祥。
霜降，是木芙蓉怒放的时候，因为是从冰霜中生发的花，人们便把它称为“拒霜花”。
木芙蓉的生命只有一日，可它却能一天三变色。早晨粉白，中午艳红，傍晚紫红，犹如美人醉酒。
正如人生，虽然短暂，但只要在有限的时间里努力绽放，开尽自己的色彩，其实也没什么可遗憾的了。
霜叶红于二月花，树叶在秋霜的抚慰下，漫山遍野都披上了红黄色的衣裳，如火似锦。
秋菊也开始绽放，人们开菊花会，赏菊饮酒，惬意极了。
俗语说：“霜降见霜，米谷满仓”。
人们相信，如果霜降那天有霜，来年就会有个好收成。
霜降 · 养生
预防秋燥
秋季风干物燥，如果此时不注重养生保健的话，燥邪就会损伤人体津液，其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。
预防湿邪
进入霜降节气后，就应该预防湿气阴邪给身体带来的危害了。因为湿气阴邪会困伤脾阳使身体发生水肿或腹泻现象，如果秋季脾受到湿气的侵害，那么到了冬季，一些慢性支气管炎等疾病的患者就容易复发。因此，此季节预防湿邪尤为重要。
预防秋郁
为什么秋天容易伤感呢?霜降过后，小草开始枯黄，树叶开始飘落，凄风惨雨的。此时人们会因为季节的变化而变得忧思起来，如果调理不当，极易诱发抑郁症，会出现意志消沉，萎靡不振、抑郁不乐等不良情绪。
霜降 · 寄语
又是一岁春秋将过，荣辱悲欢，欢笑眼泪，都成往事。
随着最后一片落叶归根，随着最后一枚硕果收藏，一岁荣辱，到此终结。
然而，不管四季如何更替，人生如何悲欢离合，生命总有恒常的温暖，美丽。
庭前花开花落，年年依旧。天边云卷云舒，去意无留。
让我们平静地送走昨天，欣喜地迎接明天，心怀暖意，从容前行。
秋之将尽，白露为霜，候鸟南飞，蜇虫潜藏。
年年秋色最深处，岁岁霜降日日寒。
霜降，日渐霜寒，故有几愿：
一愿诸君且珍重，
早晚清寒勤添衣；
二愿诸君且舒怀，
敬往事一杯酒，悲欢如尘不回头；
三愿诸君且宽心，
人生处处有美景，活在当下，不留遗憾。
点个【赞】与【在看】
惟愿岁月静好如旧，
惟愿余生安然无恙！
您的转发就是对我们最大的助力！
转自唐诗宋词元曲
