2024年已经进入11月啦！
你的假休完了吗？
一想到要开口提休假，提前好几天就开始焦虑、愧疚，既害怕老板不同意，又担心同意了却影响不好，还纠结发微信说还是当面说、提前说还是临时说；明明是理应享受的假期，却总是欲言又止、瞻前顾后，最后只能眼睁睁地放弃……这些“症状”被网友戏称为“休假羞耻症”。
在一些工作忙碌、加班文化盛行的用人单位，打工人提起休假，总会产生不敢、不好意思等想法。这种“休假在心口难开”的心理从何而来？又该如何破除这些忧虑呢？
网友对“休假羞耻症”的讨论 图源：社交平台截图
“休假羞耻症”
是指一些职场人
在因事需要休假时
内心会感到焦虑和愧疚
导致害怕甚至不敢请假
具体表现为
一想到请假就会有负罪感
不仅要提前做好心理建设
又担心会被误读为消极怠工
因为担心领导多想
不得不小心翼翼地琢磨
各种高情商的表达方法
对此
不少人表示“心有戚戚焉”
谈及请假事宜便会纠结焦虑
无论是审批流程冗杂
顾虑后续工作安排
还是担心领导多想
给同事增添负担
“请假堪比借钱，即便真有事
自己却总觉得是在撒谎”
的心理压力客观存在
需要正视
有的企业单位信奉“效率至上”，推崇“出勤主义”，期望员工无论是否有实际工作需要都应在办公室，以此作为评价员工是否“称职”“敬业”的依据。
但单纯以工作时长论英雄却是片面的。不同岗位可能有不同特性，但打工人的劳动权利都应得到保障。企业的考核标准可以更人性化，评价体系更科学，鼓励“高效工作”而不是“低效内耗”，注重劳逸结合，避免弦紧易断，形成良好导向。
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来源：综合申工社、北京日报、浙江宣传等 封面图：AI作图 编辑：月光
