气排球
主办 游霞体育旅行俱乐部
赛旅时间 10月10日至10月15日
报到 旅游 恩施
比赛 巴人部落洞穴
竞赛项目 5人团体
参加办法 男女队 混合队
参赛运动员年龄 原则上身体健康球友不限岁数都可以参加赛事
中老年组 50岁——68岁
混合组 40岁——68岁
竞赛方法 采用中国排球协会和中国老年体协审定的气排球竞赛规则
比赛场地 气排球 羽毛球场
比赛用球 爱动佳国标 7号球 圆周74厘米 重量135克
网高 中老年男组2米 中老年女組1.8米 混合组2米
录取名次与奖励 比赛经费由赞助方 游霞会员费协调拨付 具体看报名队伍多少制定公布奖励方案
经费 每人缴纳人民币2380元 费用包含 6天5晚 比赛 旅游 吃 住 保险 景区首道门票
报名
郑欢18077077722
公众号 游霞体育旅行
报队名 姓名 身份证 微信支付款 无需报名表
仲裁委员会和裁判员由主办单位选派
门球
主办 游霞体育旅行俱乐部
赛旅时间 10月10日至10月15日
报到 旅游 恩施
比赛 巴人部落洞穴
竞赛项目 5人团体 双人赛
参加办法
团体 报教练一人 队员5—8人
双打 教练一名 队员二名
竞赛方法
执行国家体育总局颁发的 门球竞赛规则 裁判法
比赛场地人工草坪15X20米
参加旅行和比赛的球队可以无需自备球棒 号码布和各种标志 主办方帮解决 比赛用球由大会提供
录取名次与奖励
比赛经费由赞助方 游霞会员费协调或拨付 具体看报名队伍多少制定公布奖励方案
经费 每人缴纳人民币2380元 费用包含 6天5晚 比赛 旅游 吃 住 保险 景区首道门票
报名
郑欢18077077722
微信公众号 游霞体育旅行
报队名 姓名 身份证号 微信支付款 无需报名表
仲裁委员会和裁判员由主办单位选派
地掷球
主办 游霞体育旅行俱乐部
赛旅时间 10月10日至10月15日
报到 旅游 恩施
比赛 巴人部落洞穴
竞赛项目 3人混合团体
竞赛方法
执行2010年版本的地掷球竞赛规则
比赛用球由大会提供
录取名次与奖励
具体看报名队伍多少制定公布奖励方案
费用 每人缴纳人民币2380元 费用包含 6天5晚 比赛 旅游 吃 住 保险 景区首道门票
报名
郑欢18077077722
微信公众号 游霞体育旅行
报队名 姓名 身份证号 要求 微信支付款 无需报名表
仲裁委员会和裁判员由主办单位选派
备注
人员要求 身体健康 能接受长途旅行 有重大疾病者请勿参加
吃住宿条件 按当地口碑不错接待条件的酒店和民宿餐饮
如遇恶劣天气 突发情况等不可抗力因素影响 领队有撤销 变更活动日期和活动行程的权利 参与者必须无条件服从领队安排
活动为大家购买了30万保额的全程意外保险 除保险公司条款为被保人的承诺外 包括活动发起人 领队和其他所有活动参与人员 不承担任何民事责任
凡报名者均视为接受本声明 被代报名参加者 也视同通过代报人已接受本声明 活动出发前请签定免责协议书
参与者应自行评判风险承担能力 有小孩参加的由其法定监护人负责其安全 风险完全自行承担
请大家确认好参加活动时间 因各种原因不能参加活动不予退款 因各种原因中途退出活动不予退款 敬请大家理解
本次活动由海南游霞体育旅行俱乐部执行
恩施，这座被誉为“鄂西小江南”的城市，以其壮丽的自然风光、独特的土家风情和丰富的历史文化而闻名。5天4晚的时间，足够你深度体验恩施的魅力。
行程安排（可根据个人喜好调整）
第一天：抵达恩施，感受土家风情
上午：抵达恩施恩施机场或火车站，乘车前往市区。
下午：游览恩施土家女儿城，感受浓郁的土家风情，品尝当地特色小吃。
恩施土家女儿城
晚上：观看土家族歌舞表演，感受当地独特的文化。
第二天：探秘恩施大峡谷，感受大自然的鬼斧神工
全天：游览恩施大峡谷，欣赏壮观的绝壁长廊、清江画廊、云龙地缝等自然景观。
恩施大峡谷
推荐景点：七星寨、一线天、云龙地缝、绝壁长廊
温馨提示：大峡谷内道路崎岖，建议穿舒适的鞋子，携带防晒霜和饮用水。
第三天：清江画廊一日游，感受“小三峡”的秀美
全天：乘坐游船游览清江画廊，欣赏两岸秀丽的山水风光。
清江画廊
推荐景点：蝴蝶崖、龙船调文化村、清江画廊
温馨提示：清江画廊游船时间较长，建议准备一些零食和晕船药。
第四天：地心探险——石门河地心谷
全天：探访石门河地心谷，感受神秘的地心世界。
推荐景点：地心谷、龙潭河、一线天
温馨提示：地心谷内洞穴较多，建议携带手电筒。
第五天：返程或自由活动
上午：您可以选择前往梭布垭石林、腾龙洞等景点游览，也可以在恩施市区自由逛逛。
梭布垭石林
下午：乘车返回，结束愉快的恩施之旅。
交通
飞机：恩施恩施机场有直飞多个城市的航班。
火车：恩施火车站有高铁和动车通往武汉、重庆等地。
汽车：恩施汽车站有长途客车通往省内外的各个城市。
住宿
恩施的住宿选择多样，从豪华酒店到经济型民宿都有，可以根据自己的预算选择。
美食
恩施的美食以土家菜为主，特色菜品有腊肉、苞谷粑、凉粉等。
其他
最佳旅游季节：春秋两季是恩施旅游的最佳季节，气候宜人。
注意事项：恩施山区道路崎岖，自驾游的朋友要注意安全。
当地特产：恩施玉露茶、腊肉、葛根粉等。
温馨提示：这只是一个参考行程，您可以根据自己的兴趣和时间进行调整。建议您在出行前多做一些攻略，了解当地的天气、交通和注意事项，以便更好地享受您的恩施之旅。
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