“花雪随风不厌看
一片飞来一片寒”
冬天的第二个节气
——小雪
已经悄然来到我们身边
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小雪气寒而将雪矣
北方的雪花早已翩翩而至
身在南方的我们
却似乎还没有感受到
但，冬真的到来了
小雪有三候
一候虹藏不见
二候天气上升地气下降
三候闭塞而成冬
小雪吃糍粑
是南方地区的传统习俗
象征着团圆、丰收
而在北方家家户户开始
腌制、风干各种蔬菜以备过冬食用
小雪时节，养生也要跟上
注意防寒保暖，宜早睡晚起
保证充足的睡眠时间
还要勤于锻炼
“秋收、冬藏”
饮食上吃一些温补性食物
黄豆、芝麻、栗子、羊肉等
蹁跹雪纷纷
恍然冬已至
祝愿大家都能过一个
温暖安康的冬季
