生气时想想这4个问题，你就通透了

职场 2024-11-02 21:00 江苏


 作者丨饼子
来源丨十点读书（ID：duhaoshu）
推荐丨今夜职场（ID：jinyezhichang)

我们常讲：生气是拿别人的错误来惩罚自己。

道理谁都懂，但生活中还是有很多事情让我们忍不住生气。

或是对方的误解，或是自己的无能，或是别人不小心冲撞了自己……

但无论什么样的情况，生气都不是一件好事。

于人于己，百害而无一利。

人这一生，快乐的活着是对自己生命的尊重。

以后生气的时候，不妨想想以下4个问题，或许你就不气了。

你是本事大还是脾气大？

网上有这样一个话题：

为什么很多人没什么本事，脾气却很大？

一个高赞回答说：马车越空，声音越大。

因为没什么能力，为了掩盖自己的无知，往往会用嘲讽、谩骂等方式去回应别人。

虽说脾气人人都有，发脾气也是一种本能。

但人与人的区别就在于，谁有本事把脾气压下去。

正所谓，弱者易怒如虎，强者平静如水。

真正有本事的人，遇到问题，更多是，沉着应对，以微风细雨，化干戈为玉帛。

莫言在文坛初露锋芒时，评论家王干写了一篇批判莫言的文章。

言辞犀利，几乎不留情面，引起很大反响。

后来，两人在鲁迅学院偶遇。

想到自己曾经写过的文章，王干便想着回避一下。

结果，莫言却主动开口对他说：

大家都说你在批评我，我不禁吓了一跳，一看文章，百分之五十一表扬，百分之四十九批评，还是表扬为主嘛。

说完，嘿嘿一笑，还主动伸出自己的手。

等王干反应过来时，两位“冤家”的手，已经紧握在了一起。

这个社会，人与人相处，矛盾冲突，在所难免。

如果你是对的，你没必要发脾气；

如果你是错的，你没资格发脾气。

要知道，发脾气解决不了任何问题，只会暴露自己的无知。

多长一点本事，才是生存的硬道理。

不想给别人笑话自己的机会，就别让自己的脾气大过本事。

生气重要还是身体重要？

中医讲：生气，是百病之源。

而各种研究数据也发现，生气时，身体有8大器官会发生变化。

比如：免疫系统罢工6小时、肝脏比平时大了一圈、心脏血流增加一倍……

所以说，“气大伤身”，并不是危言耸听。

你的每一次生气，对身体来说，都是一次地震。

听朋友分享过这样一个故事。

在知名外企工作的张姐，一直以来，各项业务都很出色。

正当她觉得升职有望时，公司却进来一位比她年轻的女同事，不仅活泼聪慧，而且做事非常有效率。

很快，这位同事就受到了公司上上下下的一致认可。

张姐很烦躁，回家找老公倾诉，老公也只是敷衍几句，搞得她更加郁闷了。

不久后，她感觉到自己的一侧乳房，时不时地胀痛难忍。

去医院检查才得知，她患的是乳腺小叶增生。

医生告诉她，她这病，是因为生闷气，要想好起来，最重要的，就是不要再生闷气了。

自那以后，张姐也看开了，她对朋友说：

“晋升机会没了，还能再争取，但身体要是气坏了，就没机会重来啦！”

人生越往后走，你就会越明白：

健康面前，所有都是零，它不是第一，而是唯一！

如果总是生气，就是在跟自己的身体赌气。

生气是一天，不生气也是一天，我们又何必给自己找不开心呢？

不生气，人生才有好福气。

生气，伤了谁又便宜了谁？

网上有这样一张图片，名字叫：说话之前，请确保大脑已连接。

这是人的舌头与大脑之间，很重要的一组脑神经连接。

生气时，脑神经就会受到刺激，舌头与大脑可能会断连。

这时候，说出来的，大都是不经过大脑的气话，犹如利刃般，容易伤人于无形。

作家李筱懿曾遇到过一个很难缠的客户，方案修改了几十遍，对方仍不满意。

她有点受不了了，终于忍不住，在电话里大骂客户难伺候。

很快，她就绝望了。

领导找她问责，部门也把客户调整给了别人。

这次教训，她深深明白了一个道理：

没有收拾残局的能力，就不要放纵自己的情绪。

在《我与地坛》里，史铁生讲了自己与母亲的故事。

自从生病后，他时常对母亲发脾气，说一些“不想活”之类的话，母亲既担心又难过。

他不知道，那时母亲已经是肝癌晚期，晚上总是因为肝疼，睡不好。

直到母亲去世，他才追悔莫及，他说：

我真想告诫所有孩子，千万不要跟最亲爱的人发脾气，我已经懂了，可我已经来不及了。

其实，工作也好，生活也罢，生气，百害而无一利。

感觉到自己就要生气发火时，可以试着把它当作一次锻炼自我的机会。

一方面想办法让自己先冷静下来；一方面积极分析生气的原因。

待理智回归之时，再开口说话。

别等到丢了机会、伤了亲人，才意识到这个世界没有后悔药。

比起生气，争气是不是更加神气？

特别喜欢郭德纲在《过得刚好》里写的一段话：

“活一百岁的没几个人，开心就笑，不开心待会儿再笑，高高兴兴比什么都强。

跟谁较劲都是跟自己较劲，一辈子，忍一忍也就过去了。”

他是这么说的，也是这么做的。

二十多年前，他孤身一人来到北京，身无分文，举目无亲。

最难熬时，演出两个月，别人拖着钱不给。

但他也没跟人家闹，他知道，闹，最后只会让自己什么都得不到。

他不断地给自己打气：瓦片尚有翻身日，何况我郭德纲呢！

后来，他慢慢有了名气，各种贬损和谩骂也随之而来。

一位教授公开贬低，说他就是一个泡沫，没几天就没了；

许多同行也认为，他表达的东西太过低俗，给传统文化丢了脸；

甚至还有人嘲笑他：

一个吃大葱的人，怎么能与喝咖啡的人在一块。

对此，郭德纲从不理会，也不生气，反而把更多的精力都放在相声上，不断精进自己。

如今，他所创办的德云社，可谓是独占鳌头。

就连人民日报都发长文，来肯定他在相声界做出的贡献。

一步一步地苦熬苦掖，终于让他看见了花团锦簇。

这个世界的真相，从来都是，你越弱，对你越苛刻。

就算你有再多的委屈和不甘，也没有几个人会在意你。

生气，就永远是输者；争气，才能逆风翻盘。

与其生气，不如争气。

唯有不断向上突破，才有机会让这个世界对你和颜悦色。

有人说：

不让自己生气是一种能力，让自己生不起气是一种境界。前者修身，后者修心。

希望我们都能记住这句话，从此刻开始，修身修心。

不管外在环境多么恶劣，都不要气急败坏。

用底气、大气、和气、志气……慢慢去化解心底的怒气。

笑一笑，忍一忍，客客气气。

如此，日子才会和和气气。

文末点亮【在看】，愿往后余生，你的人生多点福气。

与大家共勉！

☉作者简介：饼子，笔墨纸砚，柴米油盐，一手文字，一手生活。文章来源十点读书（ID：duhaoshu），超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。

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