岁月无法更改，唯有极少数人越活越年轻，没有变老的迹象。
其实，你也能做到。
1
年轻的本质
是心有活力
如果皱纹爬上了我们的额头，我们能做的就是，不让它也爬进我们的心里。
衰老是累积的乏累，年轻是累积的热忱，摆脱职业倦怠，或是维持光鲜的外表，工夫都在日常。
把好心态保持住，逆龄生长就不是梦。
年龄就是一个数字，别让这个数字，桎梏了你的人生。
2
所有经历
皆成智慧
真正的大智慧，是任何时候都能保持清醒坚毅，活得坦然笃定。
化体验为财富
人生在世，每个人都在追求更好的生活。
但是，走着走着，人与人之间的差距就拉开了。
因为有的人只是在用力生活，而没有用心体验，而有的人，却把体验化作了财富。
前段时间，一位卖菜的阿姨走红网络。
阿姨姓李，在湖南长沙一处菜市场卖菜。
李阿姨在卖菜的时候发现，很多年轻人因为工作忙，有觉得做饭洗切煮太麻烦，长期吃外卖。
但是，长期吃外卖太不健康。
为了鼓励年轻人健康饮食，李阿姨想出了一个办法，自创“一周菜单”服务：每天把蔬菜洗净切好，荤素搭配，加工成半成品，还附赠烹饪技巧。
对有些客户的现场点单，李阿姨也会麻利地搭配好。
年轻人获得了健康饮食，李阿姨的生意异常火爆。
智慧，很多时候并不高深，它源于生活，只要肯多动一下脑子，多做一点事情，美好人生，就在那里。
化复杂为简单
专心做好一件事，胜过把一万件事做得平庸。
最近几年，特别流行“断舍离”。
一个人要想活得自由丰盛，最重要的是精神的极简。
这个世界就是这样，你简单，事情也简单，你复杂，事情就复杂。
3
精神简单
内心丰盈
无事心不空
现实中，那些无事的时光，就像是奔忙日子的空隙，给我们空间来安放自己的情绪，去做想做的事情。
所以，别怕拥有闲暇，因为这正是我们成为自己最好的时机。
真正厉害的人，都能够珍藏时间的馈赠，在平淡的岁月中自给自足。
不肆意挥霍，也不孤独倦怠，而是懂得丰富心灵，坚持热爱。
有事心不乱
“心浮气躁者，一事无成；沉着泠静者，百福自集。”
人这一生，难免偶遇坎坷，如若遇事就心神难定，乱了阵脚，非但不能脱离难堪，反而更易颓废慌张，很难找准方向。
真正厉害的人，都能够在尴尬中保持镇定，在激愤时保持清醒。
不胡思乱想，只是专注当下，解决问题，打破质疑。
大事心不畏
真正厉害的人，都能够在困境中坚持乐观，在低谷中保持勇敢。
勇敢迈开脚步，找到新的方向。
保持良好的心态，将会越活越年轻。
