警校生冬日御寒
你提上日程了吗
秋已过，冬来到，
寒来霜重风更冷，夜长衣增迎立冬。
在寒气越来越重的季节里，保持身体健康，将是每个警校生的日常生活，那么，请接收这份冬季日程期间需要的御寒方案吧～
添衣加被，防风保暖
冬执勤是冬季必不可少的着装，它既可以保持警容严整，更能够有效的帮助我们抵御寒风的侵袭。与此同时，夏凉被向厚棉被的转变也是保暖的步骤之一，请大家及时增添衣物，保暖到位。
粥食暖胃，热水暖身
冬日里，一碗温热的粥可以驱散寒气，补充身体所需营养，健脾暖胃。而一杯热水可以为我们提供能量，增强身体对寒冷的抵抗力。
锻炼身体，增强体质
课余时间适度的体育运动，可以促进血液循环，提高身体御寒能力。日常的警训——队列训练，不仅能锻炼身体，还能培养团队精神，集体意识和纪律性。所以，请不要忽略日常锻炼身体的重要性，这些都有助于我们的身体健康。
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大家要注意保暖和身心舒畅，以更好的精神面貌度过每一天～
文案策划：郑思彤
摄影：杨雅婷 袁宇航 赵亚男 袁鑫瑷
排版：赵亚男
编辑：吴少鹏
审核：政治部
