幸福感不一定需要付出巨大成本，而隐藏在生活中的各种小事中。在为了学业或人际关系而烦恼时，小编为同学们推荐以下一些可以在滑大提升幸福感的小妙招，总有一个能够帮助你扫除心中阴霾～
FIRST
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有氧运动 (+30%)
在休闲时间里做一些有氧运动不仅可以强身健体，还有助于内啡肽的分泌，从而使人产生愉悦感并增加行动力。比较推荐且容易在滑铁卢实施的运动包括瑜伽，走路，骑行，慢跑，骑自行车，甚至做家务哦。
SECOND
听音乐（+50%）
音乐无国界，作为全球的唯一通用语言，它其实会激发出很多对情绪产生影响的激素。它能够极大程度上的改善你的情绪，从而让你变得平静快乐，且降低你的压力。除此之外，不同类型的音乐还可以成为你灵感的来源，并使你更加有创造力哦。
THIRD
看部电影（+60%）
电影作为第七艺术，选择看上一部自己感兴趣的电影可以使你短暂地忘记生活中的一切烦恼，全身心地投入电影世界中。此外，电影同音乐一样，能够丰富我们的想象力，为我们有限的人生带来无限的灵感。
FOURTH
品尝各类美食（+70%）
滑铁卢隐藏着数不胜数的美食等着大家去探索，或许，饱餐一顿就能够使你愉悦许多。此外，人在血糖水平较高的时候通常会更加稳定且愉悦，所以在心情低落或烦躁时，可以适当地吃一些淀粉和糖类等碳水化合物。一些比较推荐的位于滑铁卢的中式餐厅包括Bubble Tease风华阁，同德园，重庆味道等等。亚洲美食包括但不仅限于Itamae Sushi，168 Sushi，Kinkaku Izakaya等。西式料理包括Red House，Freshii，以及Bao Sandwich Bar。更多详细的推荐可以参考由KWCSSA编写的2024版新生手册。
FIFTH
朋友是良药（+90%）
友谊能够使人远离孤独，舒缓压力，并且创造更多快乐。在学业的空闲之余，与朋友一起去探寻更多的乐趣吧。
以上是一些能够给大家带来快乐的小妙招，希望对大家有所帮助。此外，多多与身边的人分享自己感受到的美好也十分有利于制造更多共同的快乐。祝愿大家在滑铁卢的学习生涯中都能够感受到满满的幸福感。
