体能训练是提升队员战斗力的重要途径之一，过硬的体能素质是圆满完成应急救援任务的前提条件。为进一步打牢全体队员基础体能素质，不断提升中队战斗力水平，连日来，凉山森林消防支队木里大队五中队以“大练兵”活动为契机扎实开展基础体能训练。
一是科学制定计划，提升训练质效。中队按照“一人一案、一人一策”要求，逐人制定基础训练达标计划，逐一建立训练档案，对基础体能相对较弱队员，采取“以强带弱、强弱互补，以老带新、新老融合”等方式，实行精准帮扶、精实帮带，通过有对抗、有组织、有计划的体能训练，让全体队员的肢体力量、耐力、速度等各方面身体素质得以进一步加强，切实达到“互帮互学、优势互补、全面提高”的效果。
二是灵活组训方式，激发训练热情。中队注重劳逸结合、寓教于乐，充分利用健身器材，穿插开展趣味性、娱乐性的体能小游戏、小活动，在强化力量、耐力、爆发力、协调性的同时，激发大家拼搏进取、勇于突破自我的顽强意识，营造良好的训练氛围。
三是树牢防范意识，确保训练安全。牢固树立“以人为本、安全第一”的思想，严抓训练安全，把预防工作想在前、做在前，训练前组织参训人员充分活动身体，训练中提示安全事项，训练后及时进行拉伸放松，使体能训练既科学合理，又贴合实际。中队始终抓好训练安全工作，将风险隐患尽可能降到最低，有效减少了训练伤和非战斗减员情况发生，确保训练全程安全、高效。
下步，中队将不断引导全体队员以更加饱满的热情和顽强的姿态全身心投入到训练工作中，积极营造“训练有为、训练有位、训练有功”的良好氛围，持续夯实队员体能素质根基，进一步推动队伍整体训练水平再上新台阶。
-END-
-扫码关注我们-
微信号：lsslxfzd
投稿邮箱：lsslxf@126.com
监制：吴禄军 审核：王 坤 ↓↓↓如果觉得不错，请点亮“在看”↓↓↓ |
