【哀牢山 秘境佤乡 去西盟 在云端 】南恩瀑布 那柯里茶马古道 翁基古寨 沧源崖画 翁丁 娜允古镇 景迈山云海 7天

第1天：渭南（西安）—昆明

★亮点★    昆明    

今天是集结日，大家自行乘坐动车或飞机前往春城昆明集合，抵达昆明后自行前往酒店入住后自由活动。

如果抵达时间早的，可以自行到海埂大坝附近逛逛，周边云南民族村景区和西山国家风景区，从民族村都可以坐索道上去到西山风景区，到风景区龙门可以远眺整个滇池和大片昆明地区，风光很美。

当然也可以去翠湖公园去看看，去那边逛逛陆军讲武堂；或可去南屏步行街或金马碧鸡坊去品尝当地最特色的汽锅鸡和过桥米线都是不错的选择，酒店可全天办理入住手续。

第2天：昆明--南恩瀑布--土司府--石门峡--哀牢山

★亮点★南恩瀑布、土司府、石门峡  

早餐后乘车前往玉溪南恩瀑布，位于云南省玉溪市新平彝族自治县嘎洒镇哀牢山国家森林公园，南恩瀑布发源于哀牢山，称南恩河，南恩瀑布河流湍急，水势凶猛，山间形成了很多瀑布，其中最出名就是南恩瀑布，瀑布跨度长达100米，就像一条玉带镶嵌在哀牢山间，瀑布四面悬崖峭壁，奇岩异石星罗棋布、走进瀑布从山上冲洗下来水流声势浩大，一袭雪白的瀑布由山顶顺流而下，似乎从天上腾空而出，浪花飞腾直下，云峰飞瀑落千尺，声阵万壑惊春雷，非常壮观。

哀牢山土司府位于云南省新平彝族傣族自治县戛洒镇耀南村的半山腰上，占地4.2亩，由大院、花园、马厩三大建筑群组成，共有房间65间，布局新颖，造型独特，有着丰富的历史人文底蕴。更为奇特的是在哀牢山大山深处的这座土司府，大门的设计是中西结合的样式，为防火灾，建于宋代的土司府还想到了在院中建了消防水池，为取暖而建了取暖通道等。

石门峡，是哀牢山风景区最好玩的景点，进入景点后，逆流而上，依次可欣赏到金莎湖、石门峡、明月潭、流星泉、珍珠瀑、滴水岩、一线天、崖峰箐等景观。其景观主要由悬崖峭壁、原始森林、瀑潭涧水自然组合，它既有长江小三峡般的陡峭险峻，又像九寨沟童话世界的秀丽山水，游客在其中走栈道、坐竹筏、观瀑布、攀悬崖、钻老林、赏奇花，景点虽小却包罗万象。游玩结束后入住酒店休息。

第3天：哀牢山日出云海--金山原始森林--沧源

★亮点★  哀牢山日出云海、金山原始森林、葫芦小镇   

今天早起的朋友们可以欣赏哀牢山日出云海，用完早餐后前往金山原始森林，这里还完好地保存着亚热带中山湿性常绿阔叶林生态系统。参天的古木遮天蔽日，巨大的古木在长长的时间里被扭曲成各种形状。藤蔓纠缠，厚厚的绿色苔藓、蕨类分披垂挂在每一棵树木、每一块裸露的岩石上。穿行在森林里，迷雾弥漫，空气潮湿，幽风微凉。这里与世隔绝，晨昏旦暮间只听得到风吹过时古树的低语。这惊心动魄的浓重绿色让人不得审视这片原始森林的沧桑与深厚。来得自然，去的自然，身处其间是更是审慎对待自然。这最原始的景色，是哀牢山最纯粹的本色。并且有天然氧吧之称。

适时前往葫芦小镇位于沧源县城西南3公里处，地形条件较好，无不良地质影响，交通方便，水源充足，兼具农田、山体、水体景观，自身环境优势较明显。小镇占地面积202亩，共有民居180户，建筑风格保留佤族民居独有的建筑特点，外形特征为红色弧形屋顶及屋角装饰交叉角。葫芦小镇是一座依山傍水、景色秀美、佤文化特色浓郁的集“吃、住、行、游、购、娱”为一体的全方位展示佤族风情习俗的特色旅游小镇。游玩结束后入住酒店休息。

第4天：沧源--永和口岸--翁丁村--千米国画长廊--沧源崖画--澜沧

★亮点★   永和口岸、千米国画长廊、沧源崖画   

早餐后乘车前往永和口岸，一路欣赏佤山云海，沧源的云海久负盛名。前往永和口岸属国家二类开发口岸，与缅甸掸邦第二特区勐冒县邵帕区隔桥相望，中缅167号界碑一分为二，归属两个国家，形成一桥两国、一寨两国、一碑两国、一桥两门、一山两国独特的旅游景区。走出中国这边的口岸，对面便是缅甸掸邦第二特区，但中间还有很远一段路才是缅甸的入境口岸。在口岸处的这些建筑，有着明显的东南亚风格。远远地便能瞧见缅甸掸邦第二特区国门上的牛头，这是边境两边佤族群众崇拜的信物。跨境而居的佤族人民世代和睦，通婚互市，他们共同走一条路，共饮一源水，共赶一场集，形成了独特历史文化。

翁丁村至今仍保留着佤族寨门、图腾柱、寨桩、祭祀房、神林、木鼓房、传统手工艺作坊和佤族杆栏式茅草房等原始生态、独具特色的佤族文化传统，是佤族传统历史文化的活态博物馆，是目前中国保存最为完整的原始群居村落。

千米国画长廊位于沧源县勐来乡，距离沧源县城约30多公里。沧源崖画谷风景旅游区是一个以崖画为依托，充分展示佤族民俗文化为核心，集民族文化、民族风情和自然景观、人文景观为一体的综合性风景旅游区，全长共78公里，总规划面积600多公顷，该景区分为藏龙谷景区、千米国画长廊景区、崖画景区、勐懂口岸景区、永和国门景区。千米崖壁画长廊，因为远远望去酷似一幅浓黑重彩的中国山水国画，因此得名。壁画陡立成崖，崖面有的形成崖厦，有的参差不齐，蜂窝状溶孔密布，有的如刀削斧劈般平整光滑，有的像一台台的梯田，崖面由于杂质浸染及附生攀援植物的点缀变得色彩斑斓，如同一幅巨型壁画，描绘了古老大地的沧桑。

游玩结束后入住酒店休息。

第5天：澜沧--勐梭龙潭--龙摩爷圣地--中缅边境娜允古镇

★亮点★   勐梭龙潭、龙摩爷圣地、中缅边境-娜允古镇  

早餐后前往勐梭龙潭，是一个天然的热带雨林淡水湖泊，位于勐梭龙潭自然保护区中段，县城南侧。龙潭中碧水粼粼，波平如镜，仙鹤起落，野鸭成群，湖边苔藓遍地。龙潭水面上，人们不见有落叶，传说是多情的姑娘变成了小鸟，守在湖边，衔走了落入水中的每一片树叶，以保持情人清洁的面目不受破坏。

 随后前往“龙摩爷”相传是众神灵的集聚地。龙摩爷是佤族朝拜神灵，祭祀祖先，祈福求安的地方。景区内有不计其数的牛头依山势错落有致地悬于残崖绝壁和苍天古木之上，给人强烈的视觉震撼，是探究原始、神秘的阿佤山的地点之一。

适时前往孟连娜允古镇是中国最后一个傣族古镇，孟连傣族拉祜族佤族自治县（简称孟连县）位于云南省西南部，孟连系傣语谐音，意为“寻找到的一个好地方”，有“边地绿宝石”、“龙血树故乡”的美称。是普洱市下辖的自治县，是通向缅甸、泰国等东南亚国家的重要门户，为省级开放口岸。游玩结束后入住酒店休息。

第6天：澜沧--老达保古寨--景迈山--糯干古寨--古茶园--翁基古寨

★亮点★   老达保古寨、景迈山、糯干古寨、古茶园、翁基古寨  

早餐后乘车前往酒井哈尼族乡勐根村老达保寨，位于县城东南部澜沧至西双版纳国道214线旁，距县城42公里，是个典型的拉祜族村寨，全寨114户464人都是拉祜族。酒井乡勐根村老达保寨还是国家非物质文化遗产保护名录《牡帕密帕》的传承基地之一，房屋仍然保留拉祜族传统杆栏式建筑风格。

群众历来能歌善舞，擅长吉它弹唱、芦笙舞、摆舞、无伴奏合声演唱，常年开展拉祜族民间文化艺术传承、演出活动，多次参加央视、国家大剧院及全国性大型演出。这里自然风景秀丽、拉祜族特色民居建筑突出，是拉祜族原始文化保留和传承较为完整，拉祜文化底蕴十分丰富的村寨。

景迈山位于云南普洱澜沧，海拔1500米，它是柏联、安缦争相入驻的顶级避世目的地，也是世界茶树原产地、林下种茶的起源地，至今已有1000多年种茶史，造就了世界范围内独树一帜的少数民族茶林文化景观。

适时前往糯干古寨是一个有千年历史的傣族寨子，整个村庄都是傣族的传统干栏式木屋，房顶为陡峭坡面，用传统挂瓦覆盖，呈现出非常独特的傣式建筑之美。

景迈山古茶园位于澜沧县惠民乡景迈村和芒景村一带，其中景迈村以傣族为主，芒景村以布朗族为主，各民族和谐相处，仍然保存了各自的民族语言、风俗、节庆、祭祀等文化传统。

随后乘车前往翁基古寨藏身在缠绵的茶香和氤氲的云烟中，2500多年的古柏在寺庙旁守着它的寨民，这里有质朴的人情和代代相传的制茶手艺布朗族的干栏式建筑也是一道绝美风景。我们惊叹于千百年前族民神奇的创造力，更感叹于守护了祖祖辈辈的茶园和那世世代代的传承~游玩结束后入住酒店休息。

第7天：景迈山云海--景真八角亭--昆明散团

行程特色：景迈山云海、景真八角亭 

早餐后，奔赴景迈山，欣赏云海，也可以品古茶，三是走访当地村寨。每一次的日出、日落，满足了不少人对于山野的想象。

适时前往曼远村，村子非常的干净，每座傣楼上都有自家种的鲜花装饰，傣楼一层是不住人的，原来就是放牲口，现在基本上用来停私家车。来这里打卡，其实妈妈的私心会更多一些。不得不感叹，《向往的生活》节目组真得非常会找地方。这个地方实在是太出片了。

 适时前往景真八角亭，是西双版纳的重要文物之一。位于勐海县景真地方，距县城14公里。因这座亭子在景真地方，人们通常称它为景真八角亭。八角亭是一座佛教建筑物，是景真地区中心佛寺“瓦拉扎滩”的一个组成部分。相传，这座八角亭是佛教徙们为纪念佛祖释迦牟尼，而仿照他戴的金丝台帽“卡钟罕”建筑的。在古代，它是个议事亭，在傣历每月15和30两日，景真地区的佛爷集中亭内，听高僧授经和商定宗教重大活动，也是处理日常重大事务的场所，同时也是和尚晋升为佛爷的场所。在八角亭北边大约两里路的山顶，高耸着一座佛塔，与八角亭遥遥相对。八角亭以它婀娜的姿态，屹立于流沙河畔。在景真佛寺与八角亭之间，有棵巨大古老的菩提树，挺拔的树干几个人才能合抱过来，蓊郁葳蕤，点缀了八角亭的绮丽风光。

游玩结束后返回昆明，结束美丽的佤乡之旅。（昆明返程建议预定20点以后车次）

2024年10月25日

2024年11月01日