国体讲堂丨传统八段锦 公司新活力

企业   2024-11-29 19:48   江西  



为了进一步传承发扬南昌市政公用集团文化理念,积极营造“快乐工作、幸福生活、健康成长”的良好氛围,2024年11月28日,国体讲堂特别邀请到了江西省天才太极院副院长、南昌市健身气功协会副会长兼秘书长、陈式心意混元太极拳第三代传人熊智益老师,为国体中心的员工们带来一场“元气满满”的八段锦课程。



课程现场,熊院长先为大家详细讲解了八段锦的历史渊源和健身功效,并且现场表演了一段精彩绝伦的八段锦拳法。接下来,熊院长又结合我司员工的工作特点,传授了几点适用于办公室人员的健身小妙招,如“两手托天理三焦”,通过双手上举拉伸,调理全身气血;“左右开弓似射雕”在展臂拉弓的姿势中,锻炼肩背与肺部力量,这些动作能有效缓解久坐办公室带来的身体不适。


课后,参与课程的员工纷纷表示,本次国体讲堂八段锦课程非常有意义,不仅让他们在繁忙的工作之余有机会强身健体、舒缓身心,也让他们领略了中国传统文化八段锦的魅力,希望国体讲堂能多多开展此类有益“身心灵”的课程。

国体讲堂—八段锦课程活动的开展,充分展现了公司对员工身心健康的重视与关怀。也希望借由此活动,引导员工在努力工作的同事,也能多多关注自身健康,用更好的、更积极的状态投入工作中。





供稿 |  许   丽     

编辑 |  易燕萍

责编 |  张   帆

主编 |  陈洪波


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