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小雪至
一起来了解这些传统知识吧
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一候虹藏不见，古人认为天虹出现是因为天地间阴阳之气交泰，此时阴气旺盛阳气隐伏，所以“虹藏不见”。
三候闭塞而成冬，生命逐渐掩藏活力、积蓄力量，冬真的来了。
一到小雪，人们开始“冬腊风腌，蓄以御冬”。在北方，多把大白菜、萝卜、土豆等存入地窖，或腌制咸菜，或积为酸菜；在南方，人们偏爱做香肠、腌腊肉。用简易的方法将肉类进行存储，等到春节就能吃到肥而不腻、风味独特的传统美食。
打糍粑
糍粑是要靠打的，越打越香，在南方地区每年农历十月，打糍粑成了大人小孩们不可或缺的一项习俗，软糯可口，回味香甜。
酿米酒
酿酒多在冬季，在小雪后酿酒，都称为小雪酒，储存到第二年，色清味洌，这是因为小雪时，气温日趋降低，正是万物敛藏时候，水极其清澈，足以与雪水相媲美，小雪是最好的酿酒季节。
饮食滋补
小雪时节，可适当多食热量高的肉、鱼、乳类以及核桃、红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆、黑木耳等富含维生素与铁质的温补食品。爱吃火锅、烧烤或煎炸食物的，可搭配果蔬，如梨子、萝卜、莲藕、白菜、苦瓜或花生、山药、百合、蜂蜜等，以解嘴馋而又不至于太上火。
防寒保暖要做好
从这个节气开始，气候虽冷却还没到严冬，很多人不太注意戴帽子、围巾，这样往往容易受风寒，因此，一定要注意防寒。睡眠充足，睡前泡脚
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。要保证充足的睡眠。睡眠不足人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
勤运动，不懒惰
平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动量多的人要大。经常不运动的人，免疫力低，较容易感冒。要积极运动，强健体质。
22日：多云到晴天，北风2到3级，气温9到19度。森林火险气象等级较高（3级）。23日：晴天间多云，北风2到3级，气温9到21度。森林火险气象等级较高（3级）。24日：多云转阴天有小雨，北风2到3级，气温10到21度。森林火险气象等级较高（3级）。
小雪时节
冷空气活动趋于频繁
小伙伴们一定要
及时增添衣物，谨防生病~
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来源：苏仙区融媒体中心综合
