天气乍暖还寒的时候
是不是不想吃饭?
好吧,不想吃饭的小伙伴
至少先躲避了一个国民难题
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌
没有胃口
怎么办?
不如就吃它吧
酸酸甜甜的开胃菜
食材准备:半只鸭、菠萝、老抽、生抽、冰糖、盐、生姜、大蒜、
做法:
1、菠萝去皮洗净切块,鸭肉切小块,盐水浸泡半小时。
2、热油,煸香姜蒜,大火把鸭肉炒出水、炒变色。然后加水,加入菠萝,倒入老抽,生抽,盐,冰糖。然后把火力调小,中小火焖鸭肉。焖30分钟,直到鸭肉绵软。期间要翻动鸭肉,让其均匀入味。
3、大火收汁,装盘上菜。
小贴士:
1、鸭肉切小块是为了快些把肉煮烂。可以先用白切鸭的方法把鸭肉煮熟,水煮汤,肉炒菠萝鸭。
2、建议菠萝先用盐水浸泡半个小时,一来盐水可以破坏菠萝朊酶的致敏结构,降低对个别敏感体质的个体的伤害,避免引起过敏反应。二是因为,浸泡过程可以使一部分有机酸溶解在盐水中,这样子菠萝吃起来会更甜一些。
3、如果喜欢吃软一些的菠萝,可以早一点放入菠萝,这样焖煮的时间会长一些。喜欢吃硬一点的菠萝,可以在出锅前10分钟左右,放入菠萝。
4、是否放入青椒之类的蔬菜,全凭个人喜好。小编的建议是不放入入青椒之类的蔬菜,因为菠萝和鸭肉的搭配,本身也已经有着层次丰富的味道。