近日，天北经开区社会事务管理局联合夏哈拉社区举办全员素质培训活动。
此次培训邀请第七师医院医共体总院奎东农场分院中医科主任牛健主讲，讲解了中医四季养生的基本原理和方法，并结合春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾的中医理论，详细阐述了不同季节的饮食起居、情志调节、运动锻炼等方面的养生要点。
与会人员纷纷表示，通过此次培训，学到了很多实用的中医养生知识，深刻认识到了健康生活方式的重要性。培训共发放宣传折页80余份，受益人数约44人次。下一步，天北经开区社会事务管理局将继续开展类似培训活动，为居民群众提供更多优质、实用的健康服务，共同推动天北经开区的建设和发展。
来源：胡杨融媒
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