食材：
山药，白糖，牛奶，红糖，红枣，枸杞，糯米粉 教程 🔶山药蒸熟捣成泥，加一勺白糖，250毫升纯牛奶，一大勺糯米粉，揉成面团，搓成小丸子 🔶锅中水开下入丸子，放两块红糖，丸子飘起后加红枣【红枣一定要去核】，枸杞，酒糟，再煮两分钟即可 推荐大家入手这款正宗的温县垆土铁棍山药 原产地直采直发，保真、保正宗、保源头❗❗点这里购买👉温县垆土铁棍山药传承800年、历经24代基地种植 坚持清明前种植，霜降后收获 每一根经过风霜雨淋的垆土铁棍山药 密度特别大，入口喷香， 又粉又面，真正带食疗效果🥰！
市面上只有“两种山药” 一种是温县垆土铁棍山药，一种是其它~点这里购买👉温县垆土铁棍山药正宗的垆土铁棍山药的特点之一就是 它没有沙土山药那么漂亮、那么直 这是因为垆土地土质较硬 在这儿生长出来铁棍山药 会长得弯弯曲曲，并且不长 外形难看，从头到尾粗细都不均匀🌱 而且山药上有部分铁锈颜色的红斑 表皮呈土褐色，毛孔很明显，须较长~点这里购买👉温县垆土铁棍山药垆土铁棍山药富含果胶、蛋白质、 氨基酸等多种微量元素 《本草纲目》概括它的五大功用：
“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮” 有润泽皮肤、亮发、 增强记忆力、抵抗肿瘤等效果 功效远高于普通山药十倍不止！
坚持只挖霜降后的山药，这时候收获的山药才会有充足的能量，粉面香，才最好吃！
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