最近几年，我总是被某些人的某些问题引发愤怒的情绪。对方并不是问了我什么冒犯的问题而使我生气。只是我觉得对方的问题很“蠢”，继而感觉很愤怒。网上现在有个流行词叫厌蠢症，我听说以后深以为然。从来没有内向反思，为什么我会觉得人家“蠢”，自己却很生气。
今天，我再一次被别人的问题引发情绪。这次我不再一味的指责抱怨。我跳出情景问自己：为什么你这么生气？
一下把自己问住了。
心理学上讲，要课题分离。如果我觉得对方“蠢”，那这是对方的问题啊，为什么我会生气呢？
我就去搜了一下，厌蠢症的心理机制。很幸运找到一篇分析，一下点醒了我。“我只是平等地讨厌每一个蠢人”：厌蠢症的本质是什么？（我没有觉得这个文章写得有多么好，只是刚好它提到这一点，点醒了我）
这篇文章剖析了厌蠢症背后的三种心理原因，我对号入座的第一种“全能自恋”
大部分时候，我对别人都没有什么要求和期待，真的是一个很随和的人。
只有工作上的事情，我特别见不得别人不够“灵光”。这段文字一下点醒了我。刚工作的时候我是没有“厌蠢症”的，就是从自己工作能力提高以后，自己有点小成绩了，我才渐渐开始这样的。而且，工作能力越强，我的包容性就越差。
我突然意识到，内心深入我对证明自己的渴望居然还有。我之所以愤怒，就是因为我希望自己“挺不错的”，所以无法接受自己会跟这么“蠢”的人共事。
意识到这一点以后，很多情绪背后的原因，就都说得通了。接下来就是继续学习和修行了。还好昨天买的3000+的书里，不少是关于心理学的。等我有了新的心得体会，继续分享。希望能早日遇到更好的自己
