临床催眠治疗是一种注意力高度专注的聚焦体验，它邀请人们在体验多个水平做出反应，从而有目的的去放大和利用他们个人的资源，使用一种自然的现象，进入恍惚状态的能力来达成某种对病人有益的目标或改变。
如今，我院睡眠障碍特色门诊新增了临床催眠治疗，欢迎大家来体验催眠的魔力！
预约须知
1、适用问题：
临床催眠技术运用广泛，可应对广泛性焦虑和抑郁的预防及复发，创伤后应激障碍、睡眠障碍、疼痛障碍，强迫症等各种精神心理问题。在日常生活中，也可以用来改善沟通，管理压力，提高自我认知。
2、预约方式：
可至我院门诊导医处进行预约咨询。
3、治疗师介绍：
班春霞：副主任医师，催眠治疗师，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师
杨志磊：副主任医师，催眠治疗师，国家二级心理咨询师，中级心理治疗师
4、临床催眠治疗门诊：
周三上午 8:30-11:30
失眠认知行为疗法（CBTI）是一种基于心理学研究而开创出的治疗长期失眠的方法，包括睡眠限制、刺激控制、放松训练、睡眠卫生、认知疗法等。中国睡眠研究会、美国医师学会、美国睡眠医学会等权威医疗学会均建议CBTI作为慢性失眠障碍治疗的首选方案。
预约须知
1、预约方式：
可至我院门诊导医处进行预约咨询。
2、治疗师介绍：
张袁杰：精神科主治医师，失眠认知行为治疗师，中级心理治疗师
夏欢欢：精神科主治医师，失眠认知行为治疗师，中级心理治疗师
3、失眠认知行为治疗门诊：
周三上午 8:30-11:30
微信公众号｜上海市嘉定区精神卫生中心
门诊预约电话｜021-59936398
医疗咨询电话｜18918978108
行风监督电话｜021-59935000
投诉邮箱｜jdjswszx@163.com
供稿丨睡眠专科团队
编辑丨邱露萍
审核丨田源
