中国中医科学院广安门中医院中医学教授、国内各大专业医疗网站上好评度超高的中医专家吴向红、北京中医药大学中医内科硕士任晋婷，两位专家医德口碑极好，并且为大家提供免费、靠谱金方，一起打包9个，这个夏天必备，全家人必看！
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【妙方】用茵陈水刷牙、漱口。
【原料】茵陈5克（用量和泡茶差不多，一般药店都有卖）
【制作方法】
①将茵陈泡水，类似于泡茶。
②泡好后漱口即可。
③每天漱口几次，每次含在口中一分钟左右即可，然后将水吐出即可。
【功效】可以明显减轻口腔溃疡或口疮引起的疼痛。
【妙方】天麻菊花茶防中风。
【原料】天麻10克、菊花10克。
【做法】先煎天麻，数沸后入菊花，取汁饮。
【用法】每天分两次服用。
【功效】次方平肝熄风清热，适合烽火痰热亢胜的人群服用。
【妙方】口臭就去厨房找丁香。
【原料】丁香1~2粒。
【使用方法】口含，每次含在口中1~2粒丁香即可。
【功效】丁香含有挥发油（丁香油），有杀菌、消炎的作用，可以缓解口臭带来的困扰。
【妙方】川贝雪梨粥。
【原料】雪梨至少1个、川贝3克（这东西药店有卖的，但是超级贵！买5g就足够了）、大米适量。
【做法】川贝研碎、梨切成小块，熬粥（一人份就足够了）。
【吃法】喝粥、吃梨。
【功效】润肺止咳、清热化痰。
【妙方】黄芪蜂蜜润肠水。
【原料】黄芪15克、蜂蜜30克。
【做法】黄芪放入砂锅，加清水500毫升，煎水到剩下五分之三时，去渣取汁；加入蜂蜜，调匀后再煮一滚。
【用法】代茶饮。
【功效】有效缓解因脾虚导致的便秘。
【症状】有的人晚上入睡非常困难，早上却又不能按时起床，一晚上处于多梦浅睡眠状态，醒来也很累。
【妙方】按摩百会穴。注意，按摩时一定要非常揉缓才行。
【取穴】位于人体头顶的正中心。
【功效】此穴具有双向调节的作用，既能安神又能醒神的穴位，早晚以不同手法按摩或者梳头，可以有促进白天头脑清醒，夜晚精神放松的双重功效。
【妙方】生麦芽饮。
【原料】生麦芽200克（去买时一定注意，是生麦芽！）
【做法】生麦芽入砂锅，加水300毫升，武火煮沸后再用文火煎煮20分钟，滤汁即成。
【用法】早晚各服用一次，一般在经期前3天连服3剂。
【功效】可以预防和缓解经期乳房胀痛。
【妙方】醋泡黑豆。
【原料】黑豆300克、糙米醋300毫升。
【做法】黑豆先用锅炒到爆皮，有啪啪声后，小火再炒5分钟，关火晾凉。装瓶后，加醋没过黑豆即可。
【用法】等醋都被黑豆吸收后，装盘调入适量蜂蜜。每次不宜多吃，但要坚持长期食用。
【功效】长期食用可以减少脱发或者白发早生的现象。
【妙方】败酱草煎水。
【原料】败酱草15~30克。
【做法】煎水取汁。
【用法】每天一剂，连服3~5天。
【功效】治疗因脾虚湿热严重而引起的长期性、反复性反酸、烧心症状。
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