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#你坚持了哪个习惯或者小技能，并获益匪浅#
画画的第十年，两张作品被李自健收藏认可，十年的坚持从22年开始被得到认可，外出授课的收入也增加许多，虽然不靠这个活着，但是也让我有机会去更多的地方多看看，自由且活着。
看书吧，不知不觉的积累 看的多了思想真的不一样，累计叠加，认识到自己的无知，世间的广泛，人的不同。
牙齿不好的，容易蛀牙的，一定要坚持每天晚上好好刷牙，刷牙要在两分钟以上，不要单纯依靠漱口水，亲测非常有效，牙膏推荐云南白药和沃朗森，来自一个长期蛀牙患者好好刷牙一年，然后24年没复发蛀牙的经历，保护牙齿，节约钱包。
频繁的记录我自己的生活吧，闲暇的时间我总会去翻过去记录的那些有能量的瞬间，心里由衷的发出啊，那个时间的我这么可爱 勇敢 向上，就会更有动力一点，让自己变得更好一点。
这些年开始培训兴趣爱好，从刚开始的为了打发时间熬过失恋痛苦期，到后来发自内心的喜欢，以前就是纯打工人两点一线，现在也有打工魂了，找到了工作之余的欢喜与乐趣，瑜伽让我变得平静而专注，跳舞让我变得阳光又自信，爱自己是终身浪漫的开始，我好喜欢现在的自己。
在工作之余报了个法语班从零基础开始，每周末上八个小时，上课时间比上班还早，学了一年已经通过A2了。
居家健身，冬天也坚持练，练背三个月的一点点训练痕迹。运动是我快乐！
记账，手动记每一笔收支，连续三年半了，虽然繁琐，但是真的真的让我的财务有了成倍好转的结果。
收藏烘焙做法然后试着做自己做，虽偶尔有翻车，但更多时候成就感满满，那一刻觉得自己不是一无是处。
从大二开始每天坚持精听英语，现在过去四年了，已经从四级听力听不懂到无障碍的听说了，母语者朋友经常说我的英语已经是fluent或者接近母语水平了（目标并不是达到母语者，我的观点就是生来不是母语者就变不成母语者）很感谢当时坚持学英语的自己，现在的自己用英语看到了更多的世界。
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