一般去医院抽血检查
前一天医生都会跟你说
一定要空腹来抽血
以至于大家也都习以为常地认为
只要是抽血检查的都需要空腹
抽血检查前一天
就会自觉选择禁食禁水
以免影响了检查结果
但一天早上
一个献血者早早来到献血屋
体检医生问
“吃早餐了吗？”
献血者信心满怀地说
“没吃，连水都没喝，放心吧。”
却被告知要先去吃早餐再来献血时
他诧异地问
“去医院抽血都是要空腹的，献血不需要空腹吗？”
看到这里大家可能就有疑问了
验血要空腹
那为什么献血就不需要空腹呢？
01
我们就先来说一下“空腹抽血”
所谓“空腹”
是指抽血前禁食8小时以上
一般是在晨起早餐前抽血
这样可以避免饮食成分对检查结果的影响
02
而献血前是一定要吃东西的
切忌空腹献血
因为空腹容易出现低血糖
引发献血反应，如头晕、恶心等
献血时
护士还会鼓励献血者喝一些含糖饮料
以及时补充血容量
为了保证献血者良好的身体状态
献血前一定一定要吃早餐哟
但饮食还是有讲究的
献血前两餐要注意清淡饮食
不要吃得太油腻
避免出现乳糜血
造成血液报废
献血前一两天内不能饮酒
饮酒会使得转氨酶（ALT）升高
ALT是献血前的一个初筛检测项目
ALT升高只是暂时不适合献血
经再次检测合格后就可以献血了
此外
献血前要多了解献血知识
避免紧张情绪
保证充足的睡眠
有些人献完血后
会觉得自己好像流失了很多营养成分
就想要大补一下
其实每次献完血
在正常饮食和休息状态下
流失的水分和无机物就能慢慢恢复
因此
不需要大鱼大肉、大吃大喝
（不然小心变胖胖哟！！！）
无偿献血，你我同行
当你伸出手臂的那一刻
你就成为了人群中的聚光点
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文章来源：本文来自韶关市血液中心
