为充分提高辖区居民灾害防范意识和应对灾害的避险、自救、互救能力，进一步普及防灾、减灾、救灾知识和技能，帮助居民缓解震后焦虑、恐惧等情绪，西夏区各社区开展心理健康讲座、应急演练、应急救护等多形式抗灾减灾行动。贺兰山西路街道书香苑社区组织辖区居民开展了防震减灾心理健康讲座。此次讲座特别邀请了心理健康专家黄丽敏老师，黄老师结合此次银川地震的实际情况，向居民们深入浅出地讲解了地震的成因、震级分类以及地震活动的规律等知识，用科学的理论和实际案例帮助居民们正确认识地震，减少对地震的恐惧和不确定性。针对居民震后常见的心理问题，如焦虑、失眠、惊跳反应等，老师进行了深入剖析，解释了这些心理反应产生的原因，并引导居民们正确认识和面对自己的情绪。同时，老师还现场传授了一系列实用的心理调适方法，如觉察练习、正念冥想等，居民们纷纷跟着老师的指导进行现场练习。除了专业的讲解和指导，讲座还设置了互动环节，居民们积极提问，分享自己的震后经历和心理感受。老师针对居民们的问题一一进行了耐心解答和心理疏导，让居民们感受到了关心和支持。北京西路街道星光巷社区联合北京西路派出所、银川飞天应急救援队、星光巷社区卫生服务站等单位，共同开展“以‘演’筑防 以‘练’护航”防震减灾知识讲座和疏散演练。![]()
演练前，社区邀请银川飞天应急救援队工作人员为居民讲解地震自然灾害和应急避险常识，掌握地震来临时正确的避险姿势、撤离姿势、逃生路线，引导居民临震不慌张，增强自身安全防范意识。演练开始，随着警报拉响，工作人员和居民们迅速蹲下，躲在桌下，并用手和遮挡物保护头颈部位。约1分钟后，“安全撤离”口令响起，楼内所有人员在应急疏导人员的引导下，按照疏散路线安全、有序、快速地从各安全出口疏散至指定安全位置。仅仅几分钟时间，全体居民成功疏散到了空地处并迅速清点人数，疏散引导负责人立刻向总指挥报告疏散情况，确保无一人遗漏......
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“此次应急演练的开展，进一步提高了居民的防震意识，熟悉地震发生时紧急疏散程序、方式、路线和安全避险区域，培养居民自我保护、自救互救、团队协作的基本能力，确保在事故来临时能够快速启动应急预案，各项工作可以高效、有序地进行，从而最大限度地保护辖区居民生命安全。”星光巷社区党委书记乔瑛说。宁华路街道宁朔南路社区开展以“‘急’时守护‘救’在身边”为主题的应急救护知识培训。![]()
“在灾难的危急关头，有效的应急救护是守护生命的最后一道防线，而急救、互救技能则是这道防线的核心力量。”培训现场，社区特邀宁华路社区卫生服务中心徐秀杰院长凭借丰富的经验和专业知识，以生动的案例和直观的演示，将复杂晦涩的急救知识转化为通俗易懂的操作要领。“灾难无情，但我们可以用知识和技能为生命撑起一片晴空。这次培训也让我有了应对情况的底气。”治保会队长袁存才说。
宁朔南路社区党委书记武常艳说：“此次培训活动不仅仅是知识的传授，更是社区凝聚力的升华，进一步激发了工作人员的防灾减灾积极性，能够以更加沉稳自信的姿态面对潜在的地震威胁。”
