肺癌是全球范围内发病率和死亡率都极高的恶性肿瘤之一
如何远离肺癌？哪些身体信号要警惕？
11月17日“国际肺癌日”，
“学习强国”海南学习平台推出一组海报，
让我们来听听这些“肺”腑之言
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然而，关于肺癌的谣言层出不穷，
不仅给患者和家属带来了不必要的恐慌和误解，
下面就让我们来逐一击破那些关于肺癌的“误会”
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肺癌能提前防范吗？该怎么做？
养成这些生活好习惯，肺癌会远离你
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·坚决戒烟
清理身边的烟草产品和吸烟用具。
·室内环保
远离二手烟；炒菜时使用抽油烟机，并定期清理；多给室内通风，不要长时间待在地下室或不通风的室内；选用大理石、 花岗岩和陶瓷等室内装潢材料时，尽量选择合格产品。
·正确饮食
改善烹饪方法，减少高温煎炸炒；多吃水果。
·定期筛查
建议55岁—74岁人群、吸烟包年数大于30包年人群、正在吸烟或戒烟不到15年人群，每年一次低剂量胸部CT，进行筛查。
·规律作息
保持健康心态；每天早上采取腹式呼吸和缩唇式呼吸锻炼呼吸肌，可改善肺功能。
（*资料来源：人民日报、新华网、央视网、丁香医生等）
来 源：南海网客户端
总监制：陈海清
审 核：翁壮岛
审 校：王浩也
