不会摆拍摄姿势，拍摄的时候手都会没有地方放，那不妨试试下面8个拍摄姿势，简单有效，一看就会。
图一：
1、头“痛”
一只手在头部位置，轻轻的扶着头部，另一只手自然放置，闭眼营造拍摄意境。很常见的一种姿势，有时候太阳刺眼的时候，我们也会用这种姿势遮挡。所以我们的拍摄姿势，也多数来源于生活，这样才自然。
图二：
在拍摄“头痛”站姿的时候， 一只手摸着头，另一只手可以找一个支撑点，扶着墙或者栏杆，做一个思考的状态，可以让拍摄主题更加清晰，更有氛围感。
图三：
2、胸口“痛”
双手放在胸前。拍摄的景别取中景，这样可以近距离的看到人物的姿态，能够表现出画面的细致部分，主体所处的拍摄环境也很可以很好的展示出来。拍摄环境和人物的姿势相结合，一副完美的画面就呈现出来了。
图四：
一只手放在胸前，展示“胸口痛”，另一只手可以放在包上，也可以随意放在身上，都会很自然。注意下图（图五）人物面向镜头的胳膊，不要有呈现直角弯，那样看着会很生硬，画面就没有了柔和的美感。所以要注意这个姿势，胳膊的弧度，不要刻意。
图五：
3、脖子“痛”
一只手放在脖子的位置，注意一下手指的细节，手指的状态是有细节的，很有层次感，并不是一个手掌乎在了脖子上，如果是那样，应该是真的脖子痛。手指有层次，可以让画面更透气更舒适。
图六：
不难看出来，下图（图七）是一个反手摸脖子的姿势。同样是摸脖子的姿势，这样就显得刻意了一些。而且人物面对镜头的胳膊呈直角的姿势，是不是很硬的感觉，不柔和。这样一对比就能看出来，为什么说我们在拍摄摆姿的时候，尽量不要出现直角弯了。
图七：
4、牙“痛”
通常“牙痛”的姿势，都是托腮的的状态，一只手轻轻的放在脸部，注意手部和脸部的缝隙，留有空间感，让画面有透气性，不是真的“痛”哦。
图八：
5、腿“痛”
人物侧着身体坐着，腿支起来一些，一只手放在腿上，另一只手“托腮、摸头”都可以，像图九拿一朵小花也是可以的。很惬意的拍摄姿势。另外的人物从构图的角度来说，稳稳的三角形构图，牢牢抓住视觉重点，突出人物。
图九：
6、腰“疼”
一提到腰疼，相信大家都能想到的掐腰动作。没有错“腰疼”确实是一个掐腰的动作，一只手掐腰，另一只手“头痛”，这样的拍摄姿势，既可以展现出唯美的画风，也可以展现出女性的魅力。我们在说每种“痛”的时候，是可以结合用的，拍摄姿势也并不是单一的一种“痛”。“腰痛“的时候尽量不要两只手都掐腰，那样会有一种愤怒的架势。
图十：
7、眼睛“痛”
用手或者拍摄中的元素捂住眼睛，俏皮可爱。在游戏中就把拍摄完成了。
图十一：
8、肚子“痛”
双手自然放到肚子上的位置，不管是这面拍摄，还是侧面拍摄，都会给人很正式的视觉效果。
我们加一些腿部向前迈的姿势，增加画面的动感，这样就不会显得呆板。
图十二：
我们用了8种“痛”总结了拍摄姿势，可以安置我们无处摆放的双手。在拍摄过程中，也可以将两种“痛”结合到一起，“痛”只是一个引导的方向，添加细节的时候，就会轻松了。
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图十三：
