今日小吴前来医院复查，他是小三阳患者，于我处接受治疗已一年有余。这一年多来，其肝功能、肝纤指标以及肝脏彩超检查结果都未曾出现较大异常，病情始终较为平稳。然而此次复查却令人倍感意外，转氨酶数值飙升至 100 多，体内病毒量也反弹至 3 次方，病情明显出现波动。
经过详细问诊才找到原因，小吴经常伤肝的事情。这些事情会加重乙肝病情，你不得不防。
乙肝患者确实需要注意避免一些可能伤害肝脏的行为。以下是三件乙肝患者应避免做的事情，因为它们都可能对肝脏造成伤害。
过度饮酒：酒精是肝脏的“毒药”。乙肝患者本身肝脏功能已经受损，如果再加上酒精的刺激，会导致肝脏负担加重，加速肝脏的损伤。因此，乙肝患者必须严格戒酒，避免任何形式的酒精摄入。
不良饮食习惯：乙肝患者应保持清淡、均衡的饮食，避免摄入过多油腻、辛辣、刺激性食物。同时，要注意饮食卫生，避免食物中毒或感染其他病原体。
过度劳累：乙肝患者需要注意休息，避免过度劳累。过度劳累会消耗大量能量，加重肝脏负担，不利于病情的恢复。因此，乙肝患者应合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠和适当的运动。
精神压力过大：长期的精神压力会导致身体免疫力下降，不利于乙肝的治疗和恢复。乙肝患者应学会调整心态，保持积极乐观的心情，避免过度焦虑。
滥用药物：乙肝患者在治疗过程中应遵医嘱用药，避免滥用药物。一些药物可能对肝脏产生损害，加重肝脏负担。因此，在使用任何药物之前，乙肝患者应咨询医生或药师的建议。
随意停药：乙肝治疗需要长期坚持，不能随意停药。如果乙肝患者擅自停药，可能会导致病情反弹或恶化。因此，乙肝患者应严格按照医生的指导用药，并定期到医院进行检查和治疗。
总之，乙肝患者需要注意保持良好的生活习惯和心态，避免过度饮酒、不良饮食习惯、过度劳累、精神压力过大以及滥用药物和随意停药等行为。这些行为都可能对肝脏造成伤害，不利于乙肝的治疗和恢复。同时，乙肝患者应定期到医院进行检查和治疗，以监测病情变化并及时调整治疗方案。
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