1月6日，中医传统疗法“三九灸”在特克斯县中医医院火热进行，吸引不少居民前来体验这一特色养生服务，为冬日健康保驾护航。
三九天，作为一年中最寒冷的时段之一，在中医理论中被视为进行艾灸调理的黄金时期。这一观念源自中医古籍中的“三九补一冬，来年无病痛”，强调了在这一特定时间段内进行适当的养生与调理，可以有效增强体质，预防疾病，为来年的健康打下良好基础。
走进特克斯县中医医院国医馆一股淡淡的艾草香气扑鼻而来，医务人员忙碌而有序，她们为患者铺姜、置艾绒、施灸，整个诊疗过程既专业又贴心。不少居民在接受三九灸治疗后感受到一股暖流涌入身体，疼痛和不适感得到了明显缓解。
“我已经连续做了六七年的三九灸了。以前冬天手脚总是冰冷，现在做了三九灸后，手脚变得暖和了。每年一到三九天，我就会来做，既能增强抵抗力，又能祛湿，对身体很好。”居民郭爱军说。
“三九灸”作为夏季“三伏贴”的延续和补充，是通过燃烧艾草、艾炷等，将热气熏蒸在特定治疗作用的穴位或经络上，利用艾草燃烧产生的热量和药性，通过经络传导和穴位刺激，达到驱散寒湿、促进气血循环、预防疾病的目的。
特克斯县中医医院针灸科护士长段风云介绍，三九灸是一种中医养生方法，具有夏病冬防、冬病冬治的功效。它能温阳补肾、养阴补虚、驱寒祛湿、补气养血、温经散寒，提高机体免疫力，适用于各类阴虚疾病和冬季手脚冰凉的人群。
特克斯县中医医院的“三九灸”疗程分为四个疗程，每次疗程为九天，将于2025年1月25日结束。三九灸的禁忌人群包括孕妇、严重心脑血管疾病患者，其他重症患者或者处在急性传染性疾病发病期间的人群。此外，过饥、过饱、大量饮酒、极度疲劳、皮肤破损等情况也不易进行三九灸。
特克斯县中医医院针灸科护士长段风云说：“三九灸分为一灸、二灸、三灸和加强灸。做完三九灸后，需要注意不要吹空调，保持清淡饮食，多饮水，注意保暖和休息。”
监制 / 热斯克力德
