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活动主题
昆明十峰、云岭百峰之晋宁谷堆山
活动简介
谷堆山是昆明十峰之一，是晋宁县的最高峰海拔2648米，在江川、澄江、晋宁三县交界处，有一山观抚仙湖、星云湖、滇池三海的美景。登山步道沿途多松树林、草坪、草坡，夏春之际，杜鹃和草花盛开，景色极美。
每年四五月春夏交替之际，漫山杜鹃盛开，压满枝头，与满山绿草一起构成欣欣向荣的景象。17亿年前的谷堆山地区依然是汪洋大海，在320万年前由于地壁式断陷形成古抚仙湖，之后湖周山体持续抬升，形成了谷堆山。
活动时间
2024年7月9日周二
活动人数
限16人以内，满4人出发
活动强度
弱，徒步里程约8公里，海拔提升550米，徒步时间约4小时。
活动费用
纯公益活动，无报名费。仅收取98元自驾来回车费，若涉及聚餐现场AA。
报名截止时间
2024年7月8日周一晚22:00
集合时间
2024年7月9日周二上午8:30
集合地点
火车北站地铁站D口
活动行程
昆明-谷堆山-昆明，预计下午6点前回到昆明。
注：晚上到达昆明时间不能百分百保证，对时间介意者慎报。
户外活动属于高风险，必须买户外保险，无户外保险者谢绝参加活动。请提前自行购买户外保险，将购买截图发领队进行核验。
参考保险链接1：（平常保险）
http://huwaitububaoxian123.cps.baoyouwang.com/by/Cps/Detail-1393.html
（保10万/天，1.5元/天，此保险可以投保1~30日户外保险，需至少提前1天购买，保额10~20万可供选择）
参考保险链接2：（长线保险）
http://huwaitububaoxian123.cps.baoyouwang.com/by/Cps/Detail-1395.html
（保30万/天，4元/天，此保险可投保1日~30日的户外保险，需至少提前1天购买，保额30万~80万可供选择）
参考保险链接3：（当天保险）
http://huwaitububaoxian123.cps.baoyouwang.com/by/Cps/Detail-870.html
（保15万/天，5元/天，此保险可投保1日~30日的户外保险，支持当天购买，当天生效，保额15万~80万可供选择）
参考保险链接4：（队员年险）
http://huwaitububaoxian123.cps.baoyouwang.com/by/Cps/Detail-772.html
（保10万/年，120元/年，此保险可投保1日~1年的户外保险，需至少提前1天购买，保额10万~80万可供选择）
报名方式
请添加领队微信进行报名
装备列表
个人必须装备：
户外背包
外套
防滑徒步鞋
登山杖
户外雨衣（必带）
头灯（必带）
保温杯
饮用水2L+
路餐
个人建议装备：
速干衣裤
防晒用品
充电器及充电宝
个人常备药品
小零食及高能量食品
公用装备：对讲机，急救包等
风险提示
1、活动中存在的风险包括但不限于：跌坠、落石、过水、失温、中暑、刺伤、犬咬、体力不支、迷失方向、身体伤害、自然灾害、动植物伤害、交通事故和各种意外。
2、参加者须慎重评估自己的身心状况，自行量力，并采取必要的防范和应对措施（包括自购保险），以避免风险或因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
3、本活动发起人与同行驴友均为活动的相互帮助者，但若发生紧急救援则救援费用须由被救援者承担。
4、安全和健康是参加者个人必须自己考虑并优先处理的情况，活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状，或者有安全健康等方面的任何忧虑，可及时告知同行驴友，并可随时根据自主判断提出建议直至退出活动。
5、为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动。最佳距离是看得见，拉得着，活动中发扬团队协作精神。
免责声明
一、本免责声明适用于参与此次活动的所有人员。如果你报名参加了本户外活动，将自行承担户外活动的危险和风险。
二、任何一种运动都存在风险，凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，在活动中若有队员发生疾病、受伤、身故，我们会及时协助就医和保险跟进，活动组织者和第三方均不承担任何赔偿责任。
三、所有报名人员均必须购买保险，报名时请提供正确的姓名和身份证号，若提供信息错误导致保险不能成功购买或不能正常赔付则后果自负；活动期间风险自担，发生意外伤害救援救助和医疗费用按照保险条例约定进行赔偿，额外部分自理；若需要对身份证信息有隐私要求的，请自行购买户外保险，在活动开始前提供自行购买的保险凭证给领队核验方可参加活动。
四、为了安全起见，整个队伍集体前进，不得离开队伍单独行动，最佳距离是看得见，拉得着，活动中听从指挥，发扬团队协作精神，活动过程中如有头晕、头疼、呕心、想吐等不适症状必须及时向领队汇报；活动中不乱丢垃圾，不破坏植被，鼓励拾捡垃圾，提倡环保；户外活动具有极大的不确定性，活动中因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行完行程，领队为保证行程安全可有权临时合理修改线路，由此导致增加的费用需要由队员自理。
五、参加活动者确认自身身体健康，适合参加本次活动，不存在影响参加本次活动或使用装备的不适、损伤、病痛，没有心脏病、高血压或其它不宜参加本次活动的疾病，活动参加者应根据活动强度认真评估自身情况是否适合参加本活动，若隐瞒情况参加活动产生的风险或损伤自行承担，活动组织者和其他队员均不承担相应责任。
六、户外运动是一种不同于常规旅游的活动，其选取的一般不是常规的旅游线路，具有一定的风险性和不可预知性。活动安全意外风险通过购买商业保险予以保障，如活动中出现非人为故意伤害的意外事故，均由其本人或保险受益人按保险合同约定直接向保险公司申请赔偿。
凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，活动组织者和其他队员不承担赔偿责任。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任本活动发起人同样不承担。本免责声明中关于免除本邀约发起人赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动的所有其他参与人。
七、以上作为强制性要求，报名者请仔细阅读，完全理解，启程后本声明自动生效并表明你接受本声明，同意上述规定，并自觉遵守。否则，请在启程前退出本次活动。
特别提示
1、成人自主相约结伴而行，户外活动存在安全风险，包括活动发起者、参与者都是平等的户外活动参与者，要树立安全第一的规则，相互之间没有法定的安全保障义务。
2、户外活动除了留下脚印，垃圾一律自行带走。进入山林后严禁携带火种进山、进入山林严禁吸烟，严禁在悬崖、陡坡、坑洞、河流、水库边、公路边嬉戏打闹及拍照，谨防坠落、摔跤、落水及人身意外伤害。
3、活动过程中如果有任何身体不适（如头晕、胸闷、想吐等），请马上告诉他人，以便及时获得帮助。
4、活动开始前请将个人行程及时告知家人，必要时可以向领队提供紧急联系人。
5、活动路线有难度和各种不确定性，领队可根据现场安全评估调整线路或取消活动，本着安全第一为准则组织活动。
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