一个人到底需要多大的居所，才能够容纳身心。
有人想要别墅大house，有人需要几十平米小户型；
最近听鲁豫的播客《岩中花束》，嘉宾吉井忍说道，只要8㎡就足够。
自从毕业以后，她搬过30多次家，住过很多房子，最后却搬进了一间只有8㎡的房子，并在这里生活超过5年。
她说：“透过八平米这么小的房间，我看到了更大的世界。”
吉井忍是谁
作为一名日本人，吉井忍常常活得像个流浪公民。
大学毕业，她先去了台北工作；
接着到法国，在那边的几家农场找过工作；
然后到马尼拉，担任采访、撰稿的工作；
除此之外，她还到过北京、上海、重庆，并在这些城市都生活过一段时间；
40多岁的时候，她跟当时的中国丈夫离婚，选择一个人回到日本东京，租了一间只有8㎡的房子独自生活。
8㎡有多小？在日本人眼里，这就相当于4.5张榻榻米的空间。
图源：网络
当然，8㎡的月租只有2000块，在东京属于偏低水平。
这样的房子只有刚毕业的大学生会暂时租住，一旦找到合适的工作，他们就会立即搬走。
然而吉井忍在这样的房子里，生活了好几年，不是租不起更好的房子，而是租过那么多房子之后她发现，她对居住要求并不高。
一要采光好；
二要通风好，她不喜欢住在太潮湿的地方；
三要有做饭的地方，厨房小一点也没关系，她习惯自己烹饪、吃饭。
只要满足这些条件就可以，她对房子大小并没有太多要求。
图源：《东京八平米》
当然，租住8平米房间最显而易见的好处就是便宜，节约下的开支让她拥有更多的人生自由度和选择权。
她可以不必工作很长时间，用时间去换取更多的物质条件，而是能够有充足的空闲，去探索自己的兴趣和爱好。
这样充满自由度的生活，对作为撰稿人的她是非常必要的。
8㎡的日常
中国有句谚语：“螺蛳壳里做道场，方寸之间做腾挪。”
8㎡的生活空间就是如此。
吉井忍曾给房间绘过一张平面图。
图源：《东京八平米》
房间虽小，但功能分区明显。
小小的房间内，被她划分为休息区、用餐区、做饭区、储物区、洗漱区。
床是房间里唯一的大件，占据了房间小半空间，这张单人小床同时还兼具沙发的功能。
图源：《东京八平米》
床尾放着一张小圆桌，平常在这里吃饭或写作。
桌下倒放了抽纸，还是一个简易的挂包区，小空间内必须榨干每处可利用空间。
图源：《东京八平米》
房间一角就是简单的厨房，这里有一个单人的卡式瓦斯炉，旁边一个洗菜区，平时炒菜、做饭都靠它解决。
图源：《东京八平米》
由于房间太小，吉井忍已经抛弃冰箱好几年了。
一个人做饭、吃饭，她不需要购买那么多食物，超市的生鲜区就是她的巨型流动冰箱。
夏天的时候，她一次只买一天的食材，当天必须吃完；
这个季节，她经常做蔬菜沙拉，吃起来既清爽又健康。
冬天的时候，可以适当多买一些时令蔬菜，就不用担心过期的问题。
图源：《东京八平米》
铺满昭和风格花砖的卫生间里只有马桶，没有淋浴设施。
吉井忍的解决之道是去周围的钱汤，也就是公共浴场。
从住的地方走路到附近有五六家钱汤，只要花少量的钱，就可以痛痛快快地洗个热水澡，洗完之后再泡个汤。
图源：《东京八平米》
当然，房间里也没有洗衣机，要洗的脏衣服要么带去钱汤，洗完澡顺便把衣服也洗了，要么送去投币洗衣间。
住在东京最便利的一点是，很多生活中的需求，都能找到相应的服务。
每次洗衣大概花费10块钱，每次需要半小时，还提供烘干服务，吉井忍每次都把衣服带回家晾干。
床对面的储物间放着她的行李箱、衣服、防灾用品，由于房子空间有限，她的断舍离做得很彻底，能不买衣服就不买，平时着装只有当季的几件。
房子的功能设施并不完善，吉井忍不得不走出家门寻找生活服务，她的生活圈就从小小的8平方米，向外延伸到整个广阔的东京。
小空间
连结大世界
以8平米的居住空间为据点，吉井忍将自己的生活边界扩展到整个东京。
图源：《东京八平米》
她有份在咖喱店打工的工作，之所以选择这份兼职，她想在独居写稿之外，找到一处与外界接触的地方。
这家店的咖喱味道很美味，吉井忍的工作是端菜、收款和洗碗，下班前店里还提供一份工作餐，她只需要在固定时段上班，工作时间并不长。
空闲的时候，她喜欢到处寻找好喝的喫茶店喝咖啡。
图源：《东京八平米》
在日本，喫茶店就是喝咖啡的地方。
吉井忍听说山谷有家喫茶店很出名，于是有天慕名前去。
到了才发现，喫茶店关门了。
问了周围的老板才知道：喫茶店的营业时间是凌晨三四点到早上八点。
她非常好奇，到底是怎样的喫茶店，作息如此反常。
有次她早上五六点到赶到这里，喫茶店果然正在营业，吉井忍点了杯咖啡，跟老板攀谈起来。
图源：《东京八平米》
原来，这是一家为体力劳动者提供服务的喫茶店，大家早上5、6点钟到达这里，吃个早餐出发到工作地，直到工作结束再回来。
这家店的咖啡很好喝，有一次吉井忍询问老板的秘诀，老板却一脸认真地说：“这些体力劳动者，全国到处喝咖啡，咖啡好不好，他们一口就能喝出来，自然不能马虎。”
所以才吸引这么多人，从很远的地方过来，只为品尝他家咖啡的味道。
图源：《东京八平米》
吉井忍还有个寻找灵感的地方，就是家附近的钱汤。
泡汤的时候，大家很容易跟身旁的人攀谈起来，这一现象甚至被日本的企业捕捉，在汤池巨幅的富士山墙壁上打广告。
图源：《东京八平米》
吉井忍觉得汤池里的聊天很有意思，无论你在现实里做什么工作，穿什么衣服，化什么样的妆容，在汤池里大家都要脱下所有包装，“坦诚相见”，进行一场裸体交流。
这种返璞归真的对话方式，吉井忍觉得是很独特的体验。
洗衣房也是观察人间的地方。
在这里，吉井忍遇见一位阿姨，阿姨跟她讲了自己的故事：她是从婚姻“出逃”的女人。
图源：《东京八平米》
那段婚姻里，她的丈夫是个会打人的男人。
当时两个孩子还小，每次丈夫的拳脚砸下来，她只能选择默默隐忍。
等到两个女儿逐渐长大、嫁人，她没有了任何软肋，在一个天空下着暴雨的晚上，丈夫鼾声如雷，她将早就准备好的包袱从窗口扔下去，借着雷声、雨声，她悄无声息地打开房门，义无反顾地离开了家，之后再也没有回来。
听完阿姨的故事，令人有些唏嘘。
如果不是洗衣房的闲聊，你很难相信如此普通的阿姨身上，曾发生过这么惊心动魄的故事。
除此之外，东京都市生活中，她还喜欢看展览、看电影，以及说走就走的旅行。
有年的夏天，东京气温实在太热，她就攒了一段时间的工资，买了一张机票飞到海参崴，住在一家海边旅馆，体验了一周凉爽的夏天。
8㎡的生活哲学
身居8㎡的空间，很多人的第一反应就是身体和灵魂的双重受苦。
然而吉井忍却给大家示范了一种生活样本，虽然身居狭小的空间，却能拥有一种摆脱物质，身心轻盈的生活。
图源：《东京八平米》
这种生活方式的背后其实是一种“不拥有”的人生哲学：
不必拥有太多金钱，只要满足生活所需就足够，就把自己从工作的牢笼里解放出来；
不去拥有太多物品，寻找一种以租代买的方式，生活的压力、焦虑，就会骤然清退。
当时间、金钱被节省下来，就可以把剩下的精力投入到喜欢的事情上面。
读好书、看电影、去游历，与人连结，探索人心，过一种物欲极简，精神丰饶的生活。
她的生活方式也告诉我们，真正的幸福，或许并不在于拥有多么丰厚的物质条件，而在于内心世界的丰富和自由。
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